妊婦のガスの原因
通常、この状態が、それは多くの不便を引き起こすが、未来の母親と赤ちゃんの健康に危険をもたらすことはない。 ガス生成を増強するにはいくつかの理由があります。
- ホルモンの再構築。 妊娠の最初の日から女性の体に変化が始まります。 初期段階の妊娠中のガスは、プロゲステロンのレベルの増加によるものである。 これは、子宮と腸の両方の収縮を減らすのに役立ちます。 彼の蠕動運動の鈍化のために、食物はゆっくりと進行し、発酵プロセスが活性化される。 このプロセスは完全に生理学的で病理ではない。
- 子宮の拡大。 これはこの問題のもう一つの生理的理由です。 赤ちゃんは成長しており、毎週子宮が大きくなります。 彼女は近くの臓器に圧力をかけるようになります。これはあなたの健康にも影響します。 第2妊娠では、妊娠中のガスは腸の子宮の圧力によって誘発されます。 その位置が変化すると、蠕動運動が中断され、空になるという問題が生じる。
- 疾患および病状。 早期および後期の妊娠中のガスは、消化管の疾患によって誘発され得る。 したがって、女性が消化器系の慢性病状を認識している場合は、できるだけ早く医師に連絡してください。
- また、問題は 、 緊張した下着を着用し、液体の使用が不十分であるという ストレスに つながる可能性があります。
妊娠中にガスを取り除く方法は？
この問題を克服するためには、女性は必ず新鮮な空気の中を歩く必要があります。 有用な身体活動、しかしスポーツをする可能性は、医師と話し合うべきです。 スイミングは腸の働きを刺激するので、プールを訪れるのが最適です。
最低限の役割は食べ物ではない：
- 部分は小さくなければならないが、1日約5回でなければならない。過食は許されるべきではない。
- 豆、ブドウ、キャベツ、大根、ミルクなどのガス発生を促進できる製品の使用を制限する必要があります。
- あなたはお菓子を乱用することはできません。
- 辛い食べ物、マリネ、揚げ物を拒否すべきである。
- より多くの酸っぱい乳製品を食べる必要があります。
これらのヒントは、未来の母親が自分の状態に影響を与え、妊娠を楽しむのに役立ちます。