妊娠中の腫れを和らげる方法は？

女性の妊娠期間には、肯定的な感情や愛されている人の注意だけでなく、手や足、顔の腫れ、背中や腹部などの不快な症状も伴います。

浮腫の原因

ほとんどの場合、妊娠は妊娠期間の後半に現れます。 まず第一に、妊娠中に腫れを取り除く前に、浮腫を生理的または病理学的に判断する必要があります。 生理学的浮腫は、栄養失調、塩分の消費、揚げ物、辛い食物のために発生する。 浮腫を引き起こすためには、物理​​的な過負荷、ストレス、暑い気候、大量の体液の消費などがあります。

妊娠の腫れを取り除く方法は？

妊娠中の生理学的浮腫の治療では必要ありません。 水平姿勢でリラックスしても十分です。 しばらくすると、腫れの症状が消えます。 あなたは妊娠の腫れを減らす方法がわからない場合は、まず食事のバランスを取る必要があります.1日5リットル（1リットル以上）の液体の使用を制限し、食事を調整し、主に使用を制限します塩。 妊娠期間中、女性は8〜12kgを得るべきである。 20週後、 妊婦 の 体重は 週に300〜350g増加する。 この数字が有意に高い場合、これは病的な腫れの症状である可能性があります。

妊娠中に自己回復して腫れから薬を服用する必要はありません。 妊娠中の浮腫の治療法は、観察されている医師の推薦が必要です。 検査と必要な検査の受け渡し後、妊娠中は安全な時間をとり、腫れからの利尿薬を提供することができます。 これらは、植物基盤を有する調製物であり、例えば、Kanefron、Phytolysin、Euphyllinumである。

妊娠中の浮腫および民間療法

腫れのヘルプを削除するには、まず、熱い果実のクランベリーとクランベリー、水があふれていた。 この薬は、1日3回半分カップを取る必要があります。

また、伝統的な薬のレシピは、ハーブの助けを借りて妊娠中に腫れを起こす方法を促します： カバの葉や芽、ホーステイルフィールド、クマの小葉。 しかし、彼らが体の水と塩のバランスを崩す可能性があるので、 利尿薬のハーブに関与しないでください。 そして体から、 "過剰な"水と一緒に、体が正常に機能するために必要なカルシウムや他の有益な物質が排泄されます。 この場合、妊娠中に腫れを起こす方法を知っているだけでなく、母親の体と赤ちゃんの健康に害を与えないことも重要です。

あなたが腫れに苦しむなら、妊娠中の腫れから有用な製品のリストを知っておくべきです：ズッキーニ、キュウリ、新鮮なニンジン、赤身肉、痩身魚、酸っぱい乳製品。 また、妊娠中に腫れから一連の練習をすることができます。 これはあなたがプールを訪問することができます、家庭で軽い体操を練習することができます、定期的に散歩に行く。