幼い親は、しばしば、新生児が眠りに落ちるか、または息子だけが寝る状況を経験する。
子供が長い間眠れない場合、彼は気まぐれで泣き始め、神経質な興奮を経験する。 両親の反応は、時には彼らが寝るのを手伝う方法が分からないため、時には感情的な鈍さである。 新生児期の間に、この現象は、子供が落ち着かずに眠りにつくときに非常に頻繁に観察される。 これは子どもの生命体が子宮内生命に適応する期間が原因です。 一ヶ月まで、そのような落ち着きのない睡眠が標準です。 この場合、母親と一緒に子供の共同睡眠を実践しようとすることができます。 母乳授乳中の子供たちは、しばしば母親の胸に眠り、完全に安全です。
なぜ、年を取った夕方に子供がひどく眠れないのですか？
高齢の子供の人生は、原則として、新しい印象、ゲーム、人々でいっぱいです。 時には夕方にはほとんど眠れず、受け取った情報を「消化し続ける」。
子供が夜に就寝しておらず、遊び続けている場合、両親の注意を必要とします。この行動は、お母さんやお父さんの愛情と注意の欠如によるものかもしれません。 そして、長時間寝ると、ゲームを続けると、子供は自分自身に、そしてそうした非建設的な方法で注目を集めます。
両親が日中に子供とほとんど遊ぶことがなく、自分の生活や興味に関心がない場合、時間の経過とともに子供は心身の症状を経験し始めます。
- 神経過敏;
- 睡眠相の交代の乱れ;
- 夕方に寝るのが難しい。
子供は夜に深く眠りにつきます：どうしたらいいですか？
子供が無意識に眠るという儀式を受け入れるのを助けるために、いくつかの規則に従うことが重要です：
- 当日の体制への準拠。 子供に給餌し、毎日同じ時間に彼をベッドの上に置くことは重要です。
- 儀式を作る。 親は、夜間ランプの消灯、囁きの中の会話、夜のおとぎ話の読書など、安らかな環境を作り出す必要があります。 子供は毎日日常的な儀式をするべきです。 そのような政権に違反しないことは重要である。時間的にもわずかな失敗でさえ、子供に否定的な反応を引き起こす可能性があるからである。母親が本を読む時間がなく、就寝する時間がない場合、子供は暴動して、 体制が少し動いた場合は、夕食 - お風呂 - 読書 - 夢 - の各段階の睡眠を短くする方が良いでしょう。
- 子供の寝具やパジャマは柔らかく触っても心地よいはずです。 ベッドが暖房のままでいることは重要です。これは、暖房停止時に特に重要です。 子供が冷たいベッドで不快に横たわって、梱包のプロセスを遅らせる可能性があるあらゆる方法で試みることは可能です。
- 子供の疲れの最初の兆候 （目を覚まし、目をこすり、活動をすることに興味を失う）では、すぐに子供をベッドに置くことが重要です。そうしないと、瞬間が見逃され、2時間後にもう一度寝ることになります。
子供が眠りにつくように教えるには？
まず第一に、子供のベッドと睡眠は肯定的な関連を引き起こすだけです。 彼は寝るのが好きです。 結局のところ、これはあなたのお母さんとチャットし、就寝前に数分前にあなたのお父さんと過去の日について話し合う特別な理由です。 親と子の間のそのような信頼関係は、彼に安心感と彼を人として受け入れる可能性を与える。
眠っている間、お子さまをベッドに寝かせてもらうことができます。 そして、お母さんがこのおもちゃを手に取るとすぐに、子供はすぐに寝る時間であることを理解します。
子供が寝る準備ができたら、限られた範囲のフレーズを繰り返す静かで落ち着いた声で彼と話をする必要があります（たとえば、「おやすみ、赤ちゃん、寝る時間です」）。
長い間、子供は夜に何度も目を覚ますことができます。 理由は異なるかもしれません：彼はポットにしたい、水を飲む、ひどい夢を恐れているだけです。 このような状況では、母親がそこにいて、静かな声で子供を落ち着かせ続けることが重要です。 時間が経つにつれて、彼は母親が近くにいるという事実に慣れ、いつでも彼に来る準備ができており、夜にはより穏やかに眠り、安全を感じます。
しかし、生理的理由のために子供が深く眠りにつくことがあることを忘れないでください。歯が登っている、赤ちゃんが病気になっている、接種後にのみ、腺またはアデノイドが拡大します。 心理学的理由もまた睡眠に影響を与えることができます：しばしば子供が眠りにつくと、悪夢で拷問され、完全な暗闇の中で目を覚まし、彼が暗闇の中にいるだけであることを恐れます。 この場合、あなたは子供が彼らの恐れを克服するのを手助けすることができ、
夜遅くに子供を寝かせることを遅らせることは、子供の体を過労にするのに役立ちます。 いくつかの親は、子供が日中に示した活動が多いほど、早く眠りにつき、一晩中眠ると誤って信じています。 睡眠および覚醒、活動および休息は厳密に観察されるべきである。 この場合、夜間の積み込み中に子供は何の問題も経験しません。