子供の誕生後も含めて、すべての女性が美しくなりたがっています。 しかし、必ずしも若い母親が、配達後、特に帝王切開後に彼女の腹がどのように見えるかに満足するとは限りません。 子どもが手術介入の助けを借りて生まれた場合、少なくとも6ヶ月間スポーツをすることは不可能であり、帝王切開後に胃を取り除く方法の問題は非常に深刻です。
帝王切開後に胃を締めるには？
帝王切開後に身体活動がまだ許可されていない期間には、腹部のマッサージと対照的な圧迫をお勧めします。 この場合、私たちは自己マッサージについて話しています。 開始するには、簡単なストロークとタップで、徐々に強い圧力や調整を加える必要はありません。 この場合、関節の状態を注意深く監視する必要があります。 皮膚がピンクになるまでマッサージを続けます。
もう1つの便利な手順 - 対照的な折り返し。 このようにする：交互に胃に最初に寒い、次に熱いタオルを塗る。 しかし、当初、婦人科医とその手続きの許可を得ることは絶対に必要です。 ラップの後、栄養クリームが皮膚に塗布されます。 一般的に、クリームやスクラブを使用することは、自分自身をフォームに持っていくことができる禁止されていない手段ではありません。 一般に、このような処置は皮膚および筋肉の調子を高め、これは胃が徐々により緊密になっていることを意味する。
一方では特別な努力を必要としないトリックがいくつかありますが、他方ではおなかをフラットにするのに役立ちます。 最初は胃の夢です。 この位置では、腹筋がより早く回復し、子宮のサイズはより急速に減少する。 もう一つの有用な練習は、腹を引くことです。 子供と一緒に歩いても、いつでもどこでもこれを行うことができます。 時間が経つにつれて、筋肉は正しい位置にいることに慣れ、多くの努力を払う必要はなくなります。
6か月後に、自宅で簡単なエクササイズをして、プレスをトレーニングすることができます。 しばらくして医師に相談した後、フィットネスセンターに登録することができます。 今日まで、さまざまなテクニック、スピード、さまざまなニーズを狙ったフィットネスには多くの方向性があり、すべての女性は彼女に適した何かを選ぶことができます。 しかし、練習のセットを正しく選択して負荷を分散できるように、帝王切開された帝王切開に関する講師に警告することは非常に重要です。
どのように帝王切開後エプロンを削除するには？
胃が帝王切開後にぶら下がる状況を見つけることができます。 この場合、我々は股間部に垂れ下がった皮膚脂肪組織の過剰である皮膚脂肪エプロンについて話している可能性が最も高い。 外観ではエプロンに似ています。その名前の由来です。
この現象は既知の方法であることができます戦う：
- ダイエット;
- スポーツ;
- マッサージ。
方法が助けなくて、帝王切開後に残った腹部を取り除くと、私は本当にプラスチックを作りたいです。 この急進的な方法は、腹腔形成術と呼ばれています。 しかし、そのような一歩を踏み出す前に、女性は長所と短所を重視し、腹腔形成術は全身麻酔下で行われる複雑で時間のかかる作業であることを考慮する必要があります。 加えて、手術後、長くてよく刻まれた傷が腹部に残る。
腹部を取り除く方法を選択すると、女性は帝王切開後の胃を取り除くのが容易ではないことを理解しなければなりません。回復は、原則として自然発生後よりも遅くなりますが、絶望しません。 忍耐と勤勉はあなたが形に戻るのを助けます！