確かに、女性の乳房の主な目的は赤ちゃんを養うことですが、理想的な人物は美しい乳房がなければ存在しません。 子供を産むことに決めた女性は、胸の形が変わって彼女の魅力を失うことを心配していることがよくあります。 私たちは詳細を説明しようとします：なぜ誕生後、胸のたるみ、そして出産後の乳房の維持方法？
どのようにそしてなぜ乳房は服用後に変わるのですか？
女性の体内のホルモンの影響下にある妊娠中に、出産と赤ちゃんへの摂食を準備する変化があります。 重大な変化は乳房を経ており、すでに妊娠の最初の数週間から増え、より敏感になります。 妊娠3ヶ月の終わりまでに、乳首は増え、暗色色素沈着し、乳房は1個以上のサイズで成長し、黄ばみのある粘着性の液体（ 初乳 ）が乳頭から定期的に分泌される。 妊娠と出産後、胸にストレッチマークが現れます。これは、肌が伸びる時間がないときに乳房の急速な増加に関連しています。
乳房の形状がどの程度変化するかは、乳房の初期形状に依存する。 だから、小さくて弾力的な胸はわずかに異なり、大きくて柔らかい、ほとんどの場合、多くの形態を失うでしょう。 女性の妊娠前の妊娠がスポーツに従事していた場合、彼女の人物は他の人より早く元の容積に戻ります。 妊娠中と授乳中にブラジャーを着用すると、胸の古い形態を維持するのに役立ちます。
出産後に乳房を回復させる方法は？
現代医学は、納入後に胸を元に戻すさまざまな方法を提供しています。その中で控えめな（伝統的で非伝統的な）ものがあります。 出産後の乳房の締め付け方法は、女性雑誌のヒントを読むことができますが、医師や美容師の診療所に連絡する方が効果的です。
インターネットは、出産後に乳をケアするためのあらゆる種類のクリームの奇跡的な力についての広告でいっぱいです。 これらのクリームには、オイル（オリーブ、亜麻仁）、ハーブ（馬クリーム、カモミール、ティーツリー）の抽出物が含まれています。 毎日2回、軽くマッサージする動きで胸の皮膚にクリームを塗ってください。
前者のフォームを返すために、出産後の乳房のための特別な運動が開発されています。 ここにそれらのいくつかがあります：
- 頭は背中と脇に回る。
- スローペースで、あなたの肩を上げたり下げたりしてください。
- あなたの伸ばした腕を引き戻す。
- 手は両側に伸ばして円で回転させます。
授乳後の乳房のマッサージ
上記の練習と組み合わせた 胸のマッサージ は、美容効果に優れています。 これはまったく難しいことではなく、女性は自宅で、朝と夕方にシャワーを浴びて自分で行うことができます。 乳首に手を触れることなく、乳首を手で滑らせ、乳房を円運動させなければなりません。 それから、指のパッドで揉み運動をする必要があり、痛みを感じさせてはいけません。 タッピングやパッティングを行うことができます。
出産後に乳を元通りに戻す方法としては、米粉、ジャガイモでんぷん、ケフィア、クルミとバラの花びらの圧縮があります。 コントラストシャワーは、運動とマッサージの有効性を高めるだけです。主なものは、冷たい水でそれを過度にしすぎないようにして、乳腺炎を起こさないようにすることです。
それで、出産後に乳を元に戻す方法を検討した後、練習とマッサージの複雑な応用だけで女性が元の形を取り戻すのに役立ち、乳房の誕生後のクリームは効果を強化するだけです。 上記の措置を定期的に実施することにより、その効果は1ヶ月以内に顕著になります。