確かに、自分の専門的な活動を超えて何かを熟考することができない場合、「狭い専門化」の問題に対処しなければなりませんでした。 もちろん、教育システムの欠点に言及することはできますが、その中の一つではなく、問題を開発したくない、見通しの境界を広げる、利用可能な方法の多様性を無視することです。 だから、ほとんどの場合、問題はあなたの快適ゾーンを離れるための基本的な 怠惰 と嫌悪感にあります。
意識とエネルギーの活性化の境界の拡大
「拡張された意識」という言葉は、多くの場合、占い師や教養師が自慢するあらゆる種類の超臨界能力に関連しています。 したがって、意識を広げる方法の1つは、さまざまな精神的な慣行を通じてエネルギーを活性化することです。 それらのすべての中心には、無形の世界の存在の教義があります。物理的感覚とは異なるものの存在を意識することなく、自分の状態に影響を及ぼす可能性はありません。 これが存在する場合、意識を拡大する最も効果的な方法は瞑想です。 それにはたくさんの種類がありますが、まず簡単に試すことができます。
快適な姿勢をとり、リラックスして、息をするように注意を払い、徐々にあなたの思考を減速させます。 あなたの心に焦点を当て、あなたの体の中のその場所を見てみましょう（誰かがそれを臍、胸または頭の領域で表現します）。 光であなたの心を満たし、それを感じ、それが徐々にサイズがどのように拡大していくのか想像してください。 可能な限り拡大してみてください - 部屋、都市、太陽系、その他のガレージの大きさまで。 あなたの意識とその無限の柔軟性を感じてみましょう。 その後、すべてのステップを逆順に進んで徐々に元の大きさのボールに絞ってください。
意識の延長としての自己教育
あなたが心理学の観点から意識の拡大を見ると、自己発達の必要性が明らかになり、その結果、無意識が人にアクセスできるようになります。 つまり、このような状態では、催眠薬や向精神薬を使わずに潜在意識の情報を利用することができます。
拡大された意識の状態に入る方法を学ぶために、多くの人々が様々な向精神薬を使い始めています。 そのようなアプローチはうまくいくかもしれませんが、そこからの害はずっと良いものになるでしょう。 健康への明らかな害に加えて、この方法は人工病原体を使用せずに特別な状態に入ることを不可能にする。 したがって、自己教育としての意識の拡大を考える方が良い。 非常に頻繁に行動し、いくつかの衝動に焦点を当て、思考の成果ではなく、誰かの影響の下で起こった判断をするように、私たちは行動を最大限認識するように努力しています。 これを実現するには、仕事や日常のコミュニケーションの中であなたの行動を制御するだけでなく、映画や読書など、ゆっくりと過ごすことを学ぶ必要があります。 もちろん、あなたは特別な出版物を読まなくてもあなたの地平線の境界を広げることができますが、多くの場合進歩は彼らの助けによってのみもたらされます。 ここには意識の拡大のための小さな本があります。
- K. Castanedaの組成は広く知られている。 まだ慣れていない場合は、「Don Juanとの会話」という本から始めましょう。 これはシリーズの最初の製品なので、それから始めるのが理にかなっていますが、これらの本はどんな順序でも読むのは面白いです。
- 「7つの言語の神」ティモシー・リアリーは人間の進化の最も複雑な問題について私たちに考えさせる。 進歩は道徳と両立しますか？ あなたの答えを見つけることを試みなさい。
- 彼の次の本「空間ゲーム」で、ホロトロピックな呼吸法で知られているスタニスラフ・グローフは 、日常生活において無視されている人間の意識の可能性を見ています。
- Oshoの教授は研究者の間で多くの論争を引き起こし、
彼のエッセイ「子供たち」を読んで自分の意見を構成することを妨げるのは誰か。 - 本の"知覚のドア。 有名なAldous Huxleyの 「Paradise and Hell」は、意識を拡大する理想的な方法を探している人のために書かれています。
- 彼の本「明日の神」のニール・ドナル・ウォルシュ 。 偉大な霊的挑戦 "は 意識 を拡大しようとするすべての人に実践的な指導をさせようと試みました。 あなたを裁くためにどれくらいのことが判明したのですか？
どんな方法を選んでも、思考の仕方を変えたり、慣性ではなく行動を止めるのは簡単ではないので、真剣に仕事をしなければなりません。