一番セクシーなハリウッドスターの1人がすばらしい姿を誇っています。 低成長にもかかわらず、ナタリー・ポートマンの重さは46kgのマークを超えていません。 何百万人もの女性が星のように美しく見える傾向があります。 それと同時に、 "ブラックスワン"は、その美しさと 理想的な姿の 秘密を一般から隠すわけではありません。
フィギュアの高さ、重さ、形状Natalie Portman
156 smの高さで、女優は体重が46 kgで、図のパラメータを次のように表しています。
- 乳房容積 - 85cm;
- ウエスト - 62センチメートル;
- 腰の容積は88cmです。
映画「ブラック・スワン」の撮影に先立ち、女優の体重は約55kgでしたが、彼女は5kg以上を落として、映画の主人公であるバレリーナ・ニーナを完全に元気づけました。 しかし、この完全性のために、女優は認め、彼女は落ち込んで、道徳的にも肉体的にも疲れていると感じました。 撮影は終わったが、元のダイエット法に戻ったポートマンは体重を増やさなかった。 彼女の理想像の秘密はシンプルです - ベジタリアンのメニューです。
栄養の原理ナタリー・ポートマン
ベジタリアン・ダイエットは肉の拒絶ではなく、ライフスタイルです。繊細な哲学です。 女優は簡単に神話を明らかにすることができたと言われている。 8歳からパスタ、野菜、豆腐チーズ、果物、豆乳、野菜スープ、玄米、豆だけを食べると同時に気分がいい。
さらに、スターはメニューの菓子のスイーツから除外され、蜂蜜、果実、プルーン、ナッツで置き換えられました。 "どうすればそのような成長でスリムになるのですか？ それは簡単です - 私はたくさんの睡眠と水をたくさん飲みます、 "ディオールの公式は確信しています。
しばらくの間、映画「Leon」の完全菜食主義者の食事療法は乳製品と魚を食事から完全に除外して、完全菜食主義者に変わったことに注意するのは余計なことではありません。 妊娠する前に、彼女は厳しい食事を観察することができました。 2011年、子供の誕生とともに、女優は再び菜食主義者の支持者になりました。
この食事に加えて、ナタリー（Natalie）は分別飼料を服用しています（1日5回、小分け）。 スナックは、蜂蜜、ナッツ、ベリーのスプーンです。
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"常にこの形にとどまるために、私は午前中に週に4回走っています。 私はヨガ、ステップ、ジャズモダン、フィットネス、 フィギュアスケートをしていました 」 - 彼のファン、ポートマンと分かち合う。
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