日アンケート

健康や活動の状態や気分をすばやく評価するために、アンケートに参加できます。 これは、質問に答えるときに、あなたの州のインジケータを、いくつかの質問がある規模でいくつかの特性に関連付けるテストです。 このスケールには、3対1の指数があり、その逆もあります。 この技法は、逆の意味を有する30対の単語を含む。 これらの言葉は、あなたの健康状態と同様に、行動、リズム、強さと健康を反映しています。 最高の疲労度は 悲しい結果につながることを忘れないでください。

サンテクニックの説明

このタイプの国家と気分に関するアンケートは、1973年に開発されました。 この技法を開発することで、著者は、機能的および感情的感情状態の3つの主要な要素が福祉、 人格活動 および気分であるという事実から進んだ。 そしてそれらは推定値によって特徴づけることができ、その間に中間値の連続シーケンスが存在する。

この手法の目的は、テストに合格した時点での人の状態を迅速に評価することです。

アンケートでは、反対の特性の30対。 これらの問題については、テストに合格した時点でどのように感じているかを評価する必要があります。 各ペアはスケールであり、その状態の特定の特性の表現の程度に注意する必要があります。

あなたの状態を最もよく表す特徴を各ペアで選択し、対応する数字をマークしてください。

テストに合格した人は、テストに合格した時点で自分の状態を最もよく表しているスコアを記入する必要があります。

質問でテストする

幸福に関する質問は、1,2,7,8,13,14,19,20,25,26の数字の下にあります。 3、4、9、10、15、16、21、22、27、28の数字の下で活動しています。気分の質問については、数字は5,6,11,12,17,18,23,25,26,27,28,29、 24,29,30 ..

サンアンケート - 通訳

処理中、各評価は一定の値をとり、1つまたは別のポイント数に対応します。

1. トロイカは貧弱な健康状態と低活動、嫌な気分に対応しています。この指標は1ポイントで取られます。
2. 2点2点。
3. ユニット - 3点。

だから我々はスケールの反対側から3つを移動すると、それは7ポイントに相当します。

正の状態は高いスコアであり、負の状態は低い。 算術平均は、得られたスコアに基づいて計算される。 さらに、Sanアンケートでは、幸福、活動、気分を別々に計算しています。

機能状態を分析すると、個々の指標だけでなく、その相関の結果も非常に重要です。 人が過労ではない場合、彼は休息し、次に活動の評価だけでなく、この場合の気分や幸福が最も頻繁に一致します。 疲労の増加は、これらの指標間の比率を変化させる ウェルビーイングとアクティビティは気分と比較して減少します。

インターネット上では、誰もがアンケートをオンラインで渡すことができます。 これに必要なのは、提起された質問に答えることだけです。

各カテゴリの結果を受け取った後、それらは10に分割されます。 スケールの平均スコアは4です。 この数字を超える見積もりは、その人がよく、好都合な状態にあることを示しています。 インジケータが4より低い場合は、テストに合格した人の状態が悪いことを示します。 州の通常の評価は、5〜5および0.5ポイント以内です。