誰もが海の塩水で入浴するのが好きです、これは筋肉を強化し、セルライトを取り除き、気道を改善するのに役立ちます。 海の塩が入ったバスでも同じ利点があります - これは海岸に行く機会を持たない人にとって最も興味深いものです。
なぜ海塩浴が必要なのですか？
海塩 には、人体の機能にプラスの影響を与える多くの物質が含まれています。
- ビタミンCおよびB、カリウム、ナトリウム - 代謝調節;
- カルシウム - 血液凝固能を改善し、創傷の治癒に寄与する。
- ヨード - 正しいホルモン交換を提供する。
- 鉄は酸素で飽和する。
- マグネシウムと臭素は - 落ち着きのある効果を持ち、抗ヒスタミン特性を有し、骨組織を強化する。
海塩を含むお風呂の種類
海塩の浴で解決したいという問題に基づいて、彼らは次のようになります：
- 抗セルライト;
- 足;
- 爽快な;
- 温熱療法
しかし、そのような風呂での入浴はあなたの体を傷つけることはありません、あなたは特定の技術でそれを行う必要があります。
どのように正しく海塩を浴びるには？
海の風呂を楽しく便利にする方法は次のとおりです。
- 手順を開始する前に、任意の洗剤（石鹸、ゲル）で洗ってください。
- 浴室を水で満たし、適切な温度にします（ほとんどの場合+ 35〜37℃）。
- 必要な量の塩（100グラム〜2キログラム）を溶かしてください。
- 水に（完全にまたは部分的に）潜水し、足は全身のレベルに保たれるべきです。 水中の時間は目的や健康状態によって異なりますが、通常15〜20分です。
- 塩を水で洗い流したり、タオルでこすったり、シートやガウンを包んだりしないでください。
- 処置の後、1〜2時間弛緩させる。
手技の間には、約2日間休憩する必要があります。
しかし、禁忌があるので、そのような風呂は非常に危険です。
海塩を含む風呂への禁忌
あなたは次の状態でこれらの浴場をとることはできません：
- アルコール中毒;
- 心臓病;
- 腫瘍学;
- 温度上昇;
- 皮膚の栄養性潰瘍および他の傷害の存在;
- 感染症および胃腸管の慢性疾患の悪化;
- 月経。
手術後1週間、食後1〜2時間に海塩を飲まないことを強くお勧めします。
このような浴で入浴した後、皮膚の乾燥が認められる。 これを避けるには、手続きの後に保湿クリームまたは ローションを 塗ることができます。その後、皮膚は柔らかく滑らかになります。