月経周期を数える方法 - 例

最初の月経が始まった少女たちは、しばしば正確に周期を数えるのに困難を経験する。 時々、月経周期を適切に考慮する具体的な例が必要であることを理解することはとても難しいです。

月経周期とは何ですか?その平均期間は何ですか?

少女が月経周期の日数を数える方法を理解するためには、まずそれが何であるかを理解する必要があります。

月経周期は、開始月経の1日から次の月経の1日までの期間です。 各女性は異なっており、23〜35日間持続することができます。 その減少または増加に伴い、彼らは病理の発達について語る。

婦人科的に健康な女性では、月経周期は2段階で進行する。 したがって、平均28〜32日間続く通常のサイクルについて言えば、各フェーズは14〜16日かかります。

第1段階の特徴は、この時点で身体が積極的に妊娠の開始を準備していることです。 その終了時に、およそ14〜16日に、 排卵があります。

第2段階は、妊娠の場合、胎児の保存と正常な発育に寄与する 黄色体の 形成を特徴とする。

どのように正しく独立して月経周期を計算するのですか?

月経周期を考慮する前に、日記やノートブックを始めるのが正しいでしょう。 月初めの日と月経の終わりを数ヶ月(最高6ヶ月)マークする必要があります。 その後、計算を行うことができます。

月経周期の期間を数える前に、あなたはその始まりを正しく決定しなければなりません。 すでに述べたように、これは排泄物の最初の日です。 例を考えてみましょう:毎月2つの数字が始まり、それに続く - 30、したがって、サイクル全体の長さは28日です:30-2 = 28です。

したがって、次の期間の最初の日は、その月の31日または1日である必要があります。