オートミール よりも朝食に便利なものは何ですか？ 体に必要な微量元素、ビタミン、繊維 - 実際、オートミールは王室の料理です。 お粥が好きではない人は、おいしいオートミールクッキーを調理することができます。 あなたは朝食のためにそれを食べることができます、仕事のためにそれを取る、主要な食事の間に噛む。 自家製のペストリーは一般的に大人や子供に人気があるので、簡単なレシピでオートミールクッキーを用意しています。
自宅でのオートミールクッキーのレシピ
成分：
- フレーク "Hercules" - ½カップ。
- 塩 - 1ピンチ;
- バニリン - 味と意志;
- 砂糖 - 140g;
- 卵 - 2個。 （大きい）;
- オイル "ファーマー" - 1/2パック;
- シナモン - 味をする。
- 全小麦粉 - 2 tsp。
準備
オートミールクッキーのレシピは複雑ではなく、特別な費用は必要ありません。 まず第一に、冷蔵庫から油を得ることが望ましい、我々はそれが液体ではなく、ソフトである必要があります。 私たちは軟化したバターを砂糖でこすります。それは数トーン軽くなり、砂糖は溶けます。 塊が滑らかになり、クリームと同じようになったとき、私たちは別々に塩詰めの卵のピンチを加えます。 あなたがしたい場合は、バニリンまたはシナモンを追加します。 また、生地に含まれる心地よい添加物として、レモンピール、細かく刻んだ砂糖漬けの果物、チョコレートやレーズンのピースを使用することができます。 塊が混ぜ合わされたら、「ヘラクレス」を細かく粉砕し、それらを小麦粉と混ぜ、徐々に注ぎ、パイのような生地の密度を達成する。 それはあまり密であってはいけませんが、あまりにも広がるべきではありません。 ところで、小片が小さい場合、それらを粉砕することはできません。 フレークが濡れている場合は、必ずベーキングシートまたはドライフライパンで乾燥してください。 だから、生地は準備ができています - 油を注いだ紙でベーキングシートを覆います.15分後に柔らかいオートミールクッキーが準備されます。レシピはとてもシンプルです。
ダイエットやカロリー計数に気を配っている人には、オートミールクッキーを痩せてみることをお勧めします。レシピは違うだけでなく簡単です。
リーンオートミールクッキーのレシピ
成分：
- "Hercules"または蒸しフレーク - 1本のガラス;
- オリーブオイルエキストラバージン - 80 ml;
- ソーダ - 2ピンチ;
- レモンジュース - 1大さじ スプーン;
- 塩 - 1ピンチ;
- ハニーアカシア - 5-6大さじ。 スプーン;
- バニリン - 必要に応じて。
準備
フレークは小麦粉でほとんど粉砕されます。 これは普通のオートミールのクッキーではありません。小麦粉を使わずに焼いた珍味のレシピは簡単ではるかに便利です。 ハチミツは選択されたアカシアが最も甘くてアレルギーの少ない製品ですが、原則としてどの花も使用できます。 ですから、チョップドフレークは油と蜂蜜を注ぎ、かき混ぜ始め、塩を加え、水和ソーダとバニリンを加えます。 ビスケットがより甘さの強い香りを得るように、それを加える方が良い。 生地が多かれ少なかれ均質な塊になったとき、我々は給油した紙を用いてベーキングシート上にそれを部分ごとに広げ、オーブンで15-20分間分を送る。