現代の生活のリズムは、私たちの健康にますます注目しています。 ストレスの多い状況、職場の困難、財政不安、巨大な交通渋滞、そして結果として不快な結果を伴う神経質な崩壊。 これは、あなたが前景にこれらのトラブルをすべて入れないと、家族や友人、趣味や趣味にもっと時間を費やすことを避けることができます。
神経障害とは何ですか？
ますます多くの人々がこのコンセプトに直面しています。 神経の崩壊は、刺激的な要因への反応 - 生命、ストレス、問題の習慣的なリズムの変化によって引き起こされる身体の状態です。 同様の診断は、精神障害、または神経症と呼ばれる。 これが身体からの保護反応の一種であるという意見があります。これは、単身または長時間の負荷の影響によって引き起こされます。 神経症の間に、自分の感情や行動を制御することができない人は、不快でも危険な人でもかまいません。
神経の崩壊の原因
人のこの状態の原因は、例えば、次のようなあらゆる種類の人生の状況になります。
- 職場でのストレス、欠如、
- 家族や私生活の困難。
- 病気;
- 不当な期待、不完全な夢、
- アルコール依存症、コンピュータゲーム、薬物。
追加の要因は、仕事と休養の体制がないこと、コンピュータで長時間働いていること、新鮮な空気中にまれに滞在していること、生物学的システムの免疫力が低下していること、身体的、情緒的または精神的過負荷です。 頻繁な神経の故障は、中枢神経系の仕事における重大な機能不全を示し、医師に行く理由となり得る。
神経ストレス - 症状
人はそのような過度の症状を見落とすことがありますが、他人にはっきりと見えることがあります。 神経衰弱の兆候は次のとおりです。
- 頭痛、 記憶障害 ;
- 一定の乾燥口;
- 疲れを感じ、睡眠を妨げた。
- 胃腸管の仕事の変化 - 液体便、便秘;
- 性行為の減少;
- 社会における社会適応への欲求の欠如。
- 不安、思考、不安;
- 突然の気分の揺れ、過敏性および怒りの発作;
- 根拠のないヒステリシス;
- 自殺についての考えと話。
女性の神経衰弱の症状は、月経周期の機能不全に現れる可能性があり、悪影響をもたらす。 女性の体の場合、身体のホルモンの変化から生じる固有の産後うつ病、赤ちゃんに対する懸念や増加した責任。 しばしば、過敏性、涙、無関心の形で現れ、より深刻な結果につながる可能性があります。 このような症状は、発達中の心理的障害の徴候であり得る。 彼らが発達する場合、専門家に相談するべきです。
神経の衰弱の段階
症状によっては、病気のいくつかの段階が区別されます：
- 第一段階では、神経の衰えの症状は気づかれなくなります。 人は彼の周りの世界に関心が高まっています。彼はその実現のためのアイデアとエネルギーがいっぱいです。
- 第2段階は、疲労、眠気、興奮、時には興奮性または無関心を特徴とする。
- 第3段階では、原則として、何が起こっているのかに無関心で、無関心、怒り、攻撃性が注目されます。
どのように神経の故障に対処するには？
病気の段階に関係なく、できるだけ早く神経障害の治療を開始する必要があります。 どのように神経の故障に対処するために、有能な医師を促す。 まず、病気の原因を特定し、それを排除する必要があります。 経験豊富な心理療法士は、個々の治療コースを選択します。 患者が他の人にとって危険でない場合、治療は自宅で近くの人と一緒に行われます。
神経衰弱 - 治療
まず、食事、休息、仕事を確立するために、生活の方法を調整する必要があります。
- 神経の病気を治療する方法 - 自然の中でもっと多くの時間を過ごし、周囲の人々と接触する。 あなたは、練習をすることができますヨガとピラティスの測定コースを選択し、よく呼吸練習のヘルプ。
- 悪い習慣やカフェインを含む飲み物を排除する必要があります。
- あなたは自分自身を世話し、あなたの友人や家族をもっと頻繁に訪問し、趣味にもっと時間を費やすべきです。
- ストレスの多い状況を避けるか、それに対する態度を変える必要があります。
- おそらく体の一般的な調子を上げるために免疫調節薬またはビタミンの任命。
- 場合によっては、病院での治療は、より強い物質を使用する医師の監督下で行うことができる。
- 患者さんは、心理学者の参加を得て、会話やトレーニングを行うことができます。
- 薬として、時にはカモミール、タイム、セントジョンズワート、サンザシのハーブからのブイヨンをお勧めします。これは静かな効果があり、神経質な一回の内訳を止めます。
神経衰弱からのハーブ注入
成分：
- タイム; 5g;
- カモミール-5g;
- サンザシ - 5 g;
- セントジョンズワート - 5 g;
- 沸騰水 - 400 ml。
準備
- すべての成分を沸騰水で注ぐ。
- 30分ほど沸かせてください。
- 1日2回、食事の前に50mlを服用してください。
どのように神経の崩壊後に神経を強化するには？
疾患の原因を取り除いた後、複雑な治療法を用いることが可能です。 神経衰弱後の治療は、神経障害の予防である。 場合によっては、風景の変化、海への旅行、悪い習慣の拒否が役立ちます。 運動、野外での日課、睡眠、恋人とのコミュニケーション、果物や野菜などの天然ビタミンを使って神経を強化します。 健康上の問題を解消するには、神経の衰弱を避ける方法を知る必要があります。
神経の崩壊の結果
神経系の問題は、人の将来のキャリアに影響を与える可能性があります。集中したり、意思決定したり、情報を処理することが難しくなります。 脳、腎臓および心臓血管系に加えて、不整脈およびアテローム性動脈硬化症のリスクが増大すると、圧力が上昇する。 侵略の出現により、家族内の関係が悪化する可能性があります。 女性の神経衰弱の結果は、男性のそれよりもはるかに深刻です - 生殖器系に問題があります。 妊娠中には、流産や早産のリスクがあります。
神経質な敗北とうつ病
神経の衰弱はうつ病の兆候であるか、またはその逆であり得る。 この状態は、苛立ち、攻撃性、コミュニケーションの欲求の欠如、何かをすることによって特徴付けられる。 多くの場合、この症候群は長引いています。 彼のセラピストはセラピストです。 必要に応じて、彼は神経の衰弱を伴う様々な薬物および抗うつ薬を処方する。 どのような困難な生活状況が発生しても、力を見つけて自分を限界点に導くことは重要です。