私は母にズッキーニを与えることができますか？

事実、すべてのホステスは、心配することなく、野菜の骨髄からいくつかの料理を挙げることができます。この野菜は、控えめであるため、どの庭でも見つけることができます。それはこのアクセシビリティのために、ズッキーニはしばしば夏にロシア住民の食生活に入る。

有用なズッキーニとは何ですか？

赤ちゃんを母乳で育てる多くの母親が、ズッキーニを食べることができるかどうか、どのように役立つかを考えます。

ズッキーニは、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、鉄などの微量元素を含んでいます。加えて、それらには、特に出産後に、授乳に必要な多くの有機酸とタンパク質が含まれています。だからこそ、授乳中の母親はズッキーニを食べることができ、必要とさえすることができます。

ズッキーニは低カロリー製品であるという事実のために、それは多数の食事の組成において観察することができる。さらに、それは脂肪をブロックし、肥満の発達を妨げる物質を含む。

授乳中にズッキーニを食べると、母は微妙なニュアンスを考慮する必要があります。

第一に、妊娠中に女性の食事のズッキーニが欠けていた場合、授乳中に赤ちゃんの反応を観察しながら少量で投与する必要があります。ほとんどの場合、この野菜はアレルギー反応の発症につながりません。

第二に、授乳中にズッキーニを使用する場合、各母親はその品質（熟度、鮮度など）に特に注意を払う必要があります。いろいろな肥料を使わずに栽培した自分のベッドで野菜を収穫するのが一番です。

原則として、ズッキーニはニュートラルな味をしているので、母親の食生活でその存在を気付かないでしょう。この性質のズッキーニのおかげで、彼らはしばしばすでに大人の赤ん坊のための補完的な食品の一部です。

通常、授乳中の母親は煮込んだ料理でズッキーニを使ったり、サラダに加えたりします。この場合、赤ちゃんの膵臓に影響を与える可能性のある揚げ物は避ける必要があります。調味料の内容には注意が払われなければなりません。

したがって、質問への答え： "それは可能です授乳ズッキーニ？"、曖昧ではありません "Can！"。しかし、これは、母親が毎日のメニューにそれらを含める必要があるという意味ではありません。すべてのことで、測定値を知り、上記の条件を守る必要があります。