この記事では、新生児を何ヵ月も母乳育児するときの食事療法を教え、許可された製品と禁止されている製品をリストアップします。
子供の生涯の最初の数ヶ月で授乳中の食事
赤ちゃんの誕生直後には、以下の推奨事項を守ってください。
- 人生の最初の数ヶ月で、パン粉は、ダイエット揚げ物、および高脂肪含量の料理から完全に排除する必要があります。 新生児に餌を与えながらダイエットしている最中には、カップルのためにすべての料理を調理することが最善の方法です。
- この期間中、肉の選択に非常に注意する必要があります。 この製品は、授乳中の母親の食事から除外することはできませんが、ラムとポークの脂肪質の品種を拒否する方が良いです。 母乳育児中、赤ちゃんは低脂肪の牛肉、七面鳥やウサギの肉を食べ、オーブンで焼いたり、二重ボイラーで調理してください。 すべてのケースで絶対に、若い母親のメニューには、十分な熱処理を受けていない血液が入った肉を入れないようにすべきです。
- 赤ちゃんの誕生直後の授乳中の母親による肉汁の使用は容認できない。 スープは、新鮮な野菜や冷凍野菜から作られた野菜のブイヨンで調理する必要があります。
- この時点での穀類は、すべてを食べることはできません。 若い授乳母親のための最良の選択は、そば、米、トウモロコシのお粥です。
- 新鮮な果物は必ず母乳を乳児に与える女性の食生活にも入るはずです。 しかし、多くの種類の果物がクラムで望ましくないアレルギー反応を引き起こす可能性があるので、それらは非常に注意して選択する必要があります。 以前は皮を剥いたりんごと梨の食品緑品種に最適です。
- 大量の乳児は乳糖不耐症であるため、新生児の母乳育児飼料は、母親の授乳中の母親による牛乳の摂取を完全に排除します。 一方、乱用することなく、ケフィア、ヨーグルト、コテージチーズ、チーズなどのサワークリーム製品を食べることができます。
- 最後に、授乳中の母親の食事を守りながら、少なくとも1日に1.5-2リットルの非沸騰水テーブルを飲む必要があります。
半年以上の赤ちゃんのためのダイエット
6ヶ月という非常に小さな年齢に達した後、授乳中のお母さんはお菓子やあらゆる種類の果物や野菜など、さまざまな食べ物を慎重に食事に取り入れることができます。 それにもかかわらず、子供に様々な消化器疾患を引き起こさないように注意しなければならない多くの制限が維持されています。
したがって、疝痛および便秘の場合、新生児の母乳育児中の食事には、腸内のガス形成を増加させる製品は含まれていないはずです。 まず、マメ科の作物や白菜を含む。 赤ちゃんのような問題の存在下で炭酸水はまた、使用しない方が良いです。
他のすべての製品は、毎日のメニューに非常に慎重かつ徐々に、クラムの行動と幸福のすべての変化に注意して入力する必要があります。 通常、赤ちゃんが過度のアレルギー傾向を持たない場合、この時期の若い母親は食事をかなり増やすことができ、ほとんど何も彼女は拒否しません。
次の表は、新生児に食事を与えるときの食事の問題を理解するのに役立ちます：
