地上を飛び越えて、港を見て、彼らが通過する雲にどのように触れるかを想像するのが好きな人がいます。 そしてそれを完全に避けている人がいる。 どんな航空機であっても、彼らはさまざまな考えに圧倒されており、この状況では、パニック 恐怖 が感じられる場所を避けることが残っています。
私は飛行機を飛ぶのが怖いです - 私は何ができますか？
最も興味深いのは、ほとんどすべての賢明な人が空想恐怖症を発症する可能性があるということです。 それがなければ、朝が次のニュースで始まるならば、飛行機はどこかで再び落ちた。 メディアからのこのような「気持ちの良い」メッセージや、航空機エンジンの話題を聞く人、恐怖に震える人はすべてを忘れて動かすことができません。
マイケル・ジャクソン、コリン・ファレルなどの有名な人物でさえ経験しているような広範な恐怖であることは言うまでもありません。 専門家によると、飛ぶことを恐れるのを止めるのを助ける多くの簡単な方法があります。 彼らは誰にとってもアクセス可能です。 主なものは、憎んだ恐怖症を永遠に終わらせるという大きな欲求を見つけることです。
私は恐れるべきか、なぜ人々は飛行機で飛行したくないのですか？
まず、この恐怖は無駄であることを考慮することが重要です。 結局のところ、科学者は長い間、航空輸送が最も安全な方法の1つであることを証明してきました。 もちろん、すべてをコントロールすることに慣れているならば、習慣的なコントロールがないため、地面から数キロメートルの飛行機のキャビン内にいれば、最も気持ちの良い気分を体験することができます。
世界の人口の約20％がこうした恐怖を経験していることが知られています。 心理学者は、恐怖症の主な原因であるいくつかの要因を特定しました。
- 激しい乱気流に陥ると、人は極端なストレスを経験します。
- 地球から遠く離れていることは、不安、恐れを感じる機会です。
- 空想恐怖症は未解決の内部問題の氷山の表面に過ぎません。
飛行機を非常に恐れている - 何をすべきか？
この恐怖症を取り除く最も効果的な方法は、NLPのプラクティス、催眠療法、セラピストを訪れることです。 心理学者と話すことで、恐怖の根本原因が明らかになり、クライアントは適切なリラクゼーションと自己制御のスキルを教えられます。
何らかの理由で専門家を訪問することが不可能な場合は、あなた自身で空想恐怖を克服する価値があります。 あなたが飛ぶことを恐れている場合、飛行中に気を散らすのに役立つものをする必要があります：
- コメディ映画を見る。
- 乗客の中に笑顔を見つけることが大切です。
- 瞑想は、多くの霊的な問題からあなたを救うものです。
不安があらわれた場合は、唇を軽く噛んだり、自分自身をつまむことができます。 したがって、体は強迫観念を忘れて体感に変わります。
もちろん、飛行機を見たり、はしごに足を踏み入れたりするとすぐに、否定的な考えは必ずしもゲストにはありません。 彼らは逃げようとする必要がある、私は "私は飛んで楽しむ"、 "気分は良い"のような誓いを使う。 このような奇跡的なレプリカの正確な組成について話したら、粒子は「そうでない」ことは言及しないことも重要です。 それ以外の場合、潜在意識は「私は飛行機を飛行するのを恐れず、何をすべきか知っている」とは見えませんが、「飛ぶのは恐れています...」
常に自分自身をポジティブな気分に調整する必要があります。 楽観的な態度は不思議を働かせることができます。 飛行前でも荷物の持ち方を想像することが重要です。あなたは自分の恐怖の目を見て強くなったことに気づきます。
飛ぶのを恐れている人には、自然界で作られたタブレットがあります - 母親とバレリアンの注入。