赤ちゃんのためのフィットボールの体操
単純な揺れは前庭装置の開発である（特に重要な段階、特に生後1年目）。 また、この運動は、腹部の筋肉の弛緩、ひいては 疝痛の 減少、幼児の消化および呼吸の改善につながる。
振動は、腎臓、肝臓などの重要な器官の機能を刺激し、また麻酔の効果を与え、小さな痙攣を和らげる。
赤ちゃんのためのフィットボールの充電は、特に脊柱の基部の背中の筋肉を強化します。彼らはより柔軟で丈夫になります。 すべての筋肉群の適切な発達を促進する。 そして、これは、神経インパルスが体全体に均等に分配され、妨げられないことを意味するので、そのような運動は、子供の神経系を適切に働かせるのに役立ちます。
発達のすべての有用な生理学的結果に加えて、赤ちゃんは非常に満足している、彼の気分が上昇し、これは子供との彼のコミュニケーションを多様化する別の機会です。 さらに、あなたはすでに彼を会社にしている間、そのような活動を続け、成長していくことができます。
医師は整形外科的または神経学的病変を有する乳児のためのフィットボールのマッサージを行う。 しかし、そのような演習は専門家だけが行うべきである。
どのフィットボールが赤ちゃんに適していますか？
赤ちゃん用のフィットボールのサイズは、60〜75cmの直径に適していると考えられています。このような寸法は、大人でさえも、座ったり、自由にジャンプしたり、ゲームをすることができます。 ママ、このボールは出産後も元気に復活して姿を復元することができます。
どのように赤ちゃんのためのフィットボールを選択するには？
ボール自体は、高強度の環境にやさしいゴム製でなければならず、塗料のようなにおいがなく、弾力性があります。 品質のボールの接続継ぎ目は目にはほとんど見えませんが、爆発防止システムABSのオプションもあり、幼児と一緒に作業する場合は非常に重要です。
いくつかの簡単で一般的な演習
今すぐボールの練習に行きましょう。
エクササイズ "そこに - ここ 。 " 優れた電車前庭装置。 赤ちゃんはおなかの上に置く必要があります。 片方の手は親の背中に、もう一方の手は足のそばに置かれ、赤ちゃんを左右に動かし始めます。 この手順は、あなたが赤ちゃんに疲れてしまうまで続きます
。
その後、子供を背中に向けることができ、同じ位置ですでに同じ動きを続けることができます。
エクササイズ "手押し車"。 既に座っている、または歩こうとしている赤ちゃんに適しています。 私たちは、赤ちゃんのおなかをボールに置き、脚を上げ、同時に子供をフィットボールの手に当てます。
エクササイズ "飛行機"。 それを実行するには、親を扱う抜粋と、子供自身も抜粋が必要です。 親は赤ちゃんを樽の上で回転させ、脛と前腕で保持し、前後に小さな斜面を作り、数回、次に同じようにします。
エクササイズ "時計"。 子供を靴の上に置き、両手を胸にしっかりと握り、円形の動きを1時間ごとに反時計回りに保持し始める。
Fitballは、ゲームに使用することができます：それにジャンプしたり、転がったり投げたりすることは、前庭装置の開発にも寄与し、単に朗らかな笑い声を伴う気分を高めます。