骨折した腕 は最も不愉快な怪我の一つです。 彼女は長い間騒ぎ続けている。 そして、石膏が除去された後でさえ、患者の苦しみは止まらない。 そのような外傷に対処しなければならなかった人は、骨折後に手を開発する方法の問題が、石膏を着用するよりも不快感を与えることがあることを理解しています。 手足の修復はいくつかの段階からなる。 それが彼らにとってより深刻なものであれば、早く通常の生活に戻ることが可能になります。
骨折後に手を開発する必要があるのはなぜですか？
長い間石膏は怪我をした手足を静止状態に保ちます。 これは、骨の早期成熟に寄与する。 しかし、他方では、静止状態での長期間の滞在は、筋肉に負の影響を及ぼす。 それらは弱体化しているので、直ちに石膏を除去した後に四肢を完全に使用することはできません。
骨折後に手を開発するにはどれくらいの時間がかかりますか？ 子供の場合、回復には1週間かかります。 高齢者は手を整える時間が長くなります（時には回復は数か月に及ぶこともあります）。 重要な役割は、骨折の複雑さにあります。
骨折後に手を開発するには？
骨折後に手を復元するには、さまざまな手法を適用します。 悪くないことがマッサージであることが証明された。 多くの患者は、理学療法の規定コースです。
非常に特殊な身体運動と身体運動は非常に効果的です。
- 手首の骨折後に手を開発するには、プラスチック製のものまたは柔らかいゴム製のボールが必要です。 plasticineをかき混ぜるか、可能な限りボールを絞るようにしてください。 できるだけ頻繁に練習をしてみてください。
- ブラシをテーブルの上に押して、指を交互に持ち上げます。 その後、テーブルに手を置き、ブラシ全体を何度か上げます。
- 立った姿勢で、手をまっすぐにして、あなたの前と背中の後ろに数回拍手をかけます。
- スティックを持って足の間に挟みます。 負傷した手の中で、スティックを車のギヤレバーとして動かします。 これは、骨折の後に指を開発するのに役立ちます。
- スティックで1回以上運動するには、手を頭の上にまっすぐにする必要があります。 この位置で、スティックを一方の手から他方の手に移動します。
速い回復のために、特別な食餌療法に従うことが推奨される。 コラーゲンとカルシウムを含む製品だけでなく、ダイエットビタミンに加えてください。