11ヶ月の赤ちゃん栄養の特徴
パン粉はすでにほとんどすべてを食べることができますが、その食べ物にはいくつかの特徴があります：
- 穀類やその他の皿の調製中は、牛乳全体を使用しないでください。
- 製品は揚げてはいけません。調理したり、煮込んだり、蒸したりしなければなりません。
- 皿の構成には最低限の塩分を含める必要があり、スパイスはすべて排除する必要があります。
- クラムにはエキゾチックな果物、ナッツ、 ハチミツを与えないでください。
- すべての食器は、歯が少なくても、赤ちゃんが簡単に食べ物を噛むことができるように、細断の程度が高いはずです。
11ヶ月の赤ちゃんの適切な栄養のためのサンプルメニュー
11ヵ月齢の赤ちゃんの栄養メニューには、穀物、野菜ブイヨン、拭き取られたスープなど、大人の食卓に似ています。 この場合、母乳または適応乳混合物を拒否することはできません。これらの液体には、まだ1歳になっていない赤ちゃんに必要な有用な物質が含まれています。
11ヶ月の子供の栄養に関するおおよそのメニューは、次の表に示されています：
この変種はおおよそのものであり、主に小麦の工業生産の食糧によってクラムを食べることを前提としています。 一方、私たちが提供するレシピに応じて、自炊の食事を提供することで、ダイエットを多様化することができます。
赤ちゃんのための簡単な料理のレシピ11ヶ月
以下のレシピは、11ヶ月で赤ちゃんの栄養メニューを多様化するのに役立ちます：
新鮮なスカッシュのシチュー
成分：
- ズッキーニ - 60 g;
- ジャガイモ - 1個。 平均サイズ。
- 白キャベツ - 1枚
準備
ジャガイモをはがし、立方体に切り、小さな鍋に入れる。 その後、キャベツの葉を入れてください。 野菜を100mlの水を注ぎ、30分煮る。 ズッキーニ皮は、キューブにカットし、野菜に追加します。 約15分間シチュー。 得られた皿にふるいにひずみを入れ、ミルクまたは既製の調合物5杯、および植物性油を少量加える。
ニンジンとコテージチーズキャセロール
成分：
- コテージチーズ - 50 g;
- ニンジン - 80g;
- 鶏卵 - 1個;
- 白パン - 20 g。
準備
ニンジンを取り出し、きれいにしてミキサーで粉砕します。 パンを水に少し浸し、すべての成分を混ぜる。 徹底的に撹拌し、次に準備した塊を型に入れる。 約30分、水浴で調理する。