メニューの特徴
この年齢の子供は、異なる食べ物グループを使うべきです。 お粥を準備し、サワークリーム製品、果物、鶏卵、植物油を与えてください。 野菜は加工された形でも新鮮でも提供することができます。
肉料理が必要になります。 ママは低脂肪の品種、例えば、七面鳥、ウサギ、子牛、チキンなどに注意を払うべきです。 あなたは、肝臓、舌、心臓から料理を味わってみることができます。
11-12ヶ月の子供の食生活では必然的に魚が含まれている必要があります。 良い選択はヘイケまたはポラックですが、これらの品種はあまりにも脂肪が多いので、サケはクラムに与えてはいけません。
フルーツコンポート、フルーツドリンク、水で子供を飲むことができます。
この年齢の幼児のための栄養の構成に関するいくつかのヒントを以下に示します。
- メニューには缶詰、燻製、揚げ物をしないでください。
- あなたはスパイスを使用することはできませんが、少しの塩、砂糖は許可されています。
- ナッツ、柑橘類、チョコレートのようなアレルゲンである製品を提供しないでください。
- あなたは少し緑を加えて、パンを与えることができます。
- 全 乳 を与える必要はありません 。
給餌法
適切な栄養は、完全な食事だけでなく、特定のスケジュールです。 11か月で、赤ちゃんは通常、1日5回食べられ、これには2つの母乳育児または混合が含まれます。 彼らは早朝と夜遅くに組織されています。
11ヵ月後のお子さんの食生活の概算がテーブルに表示されます。 この情報に基づいて、ママは彼女の子供に合ったメニューを開発することができます。
朝食は子供に卵黄、フルーツピューレを詰めることができます。 昼食はスープ、野菜、肉、魚料理を作るのが良いです。 サワーミルク製品はディナーに最適です。