睡眠障害との闘い、不安の増大、民族救済の治療を勧める感情的な健康の維持、様々なハーブの紅茶や飲み物の服用など。 効果的な民間療法の1つは、5つの成分からなる鎮静チンキです。 それは薬効がある植物として知られている植物の利点を吸収し、医薬品とは異なり、副作用の重要なリストはありません。
5つのハーブのなめらかなチンキ
感情障害、睡眠障害、医師は、任意の薬局に見つけることができる薬草やチンキを飲むことをお勧めします。 しかし最も普及しているのは、5つのチンキーの混合物で、鎮静作用と鎮静効果があります。 これは、次のコンポーネントのリストで構成されています。
- ホーソーンは心拍を正常化し、心筋を和らげ、血圧を下げます。
- ヴァレリアンは圧力降下を排除するのに役立ち、鎮静作用と鎮痛作用を有し、片頭痛に伴う痛みを排除します。
- マザーウォートはバレリアンの特性を強化し、
- ピオンの活動は、頭痛を減らし、睡眠の発症を早めることを目指しています。
- ミントを含むコバールは、 血管の痙攣を 和らげ、睡眠の発症を加速させる。
どのように5成分の鎮静チンキを作るには？
癒しの混合物を作るには、薬局で各植物のチンキを購入し、暗い色の小さなボトルに混ぜる必要があります。 使用する前に、チンキを振って、沸騰した水のスプーンで希釈して、酔っている。
各摂取前に成分を混ぜ合わせることができます。各成分をガラスに10滴ずつ滴下し、1杯の水で希釈します。
また、自分の手で完全に作られた5つのチンキからの鎮静剤のレシピがあります：
- 5つのハーブは全て乾燥して粉砕します。
- その後、得られた原料はウォッカ（アルコール）に2週間拘束されます。
しかし、薬を作るための十分なスキルがない場合は、既製の処方を好む方がいいです。