2018だけが始まりました。これは、他のすべての人が来年の目標のリストを作る時間を持つことを意味します。 そして、あなたはなぜこのようなリストが甘やかされていると多くの人が考えているのか知っていますか？
はい、彼らはこのリストにあったものを達成できなかったからです。 この失敗の理由は、目的の欠如、いくつかの素晴らしい運ではなく、目標設定の間違った実装にあります。 状況を修正する時期です。 なぜ昨年の計画のリストが紙に残っていたのか理解できない25の理由はありますが、計画の実施を簡単に進めることができます。
1.私たちは一度にたくさんの請求をします。
大部分の選挙人は、直ちに何かをグローバルに導入することを提案しています。 あなたがこの目標をどれくらい早く達成し始めたかを信じて、すぐにこの問題を解決してください。 理想：毎日小さな、非常に具体的ではないが、希望に向かってステップ。 このプロセスは、例えばケーキを食べることと比較することができる。 だから、あなたはゆっくりと大きなスライスをかきたてたり、おいしいペストリーを味わいたり、1分後にすべてのデザートをデザートします。その結果、喜びと満足感を感じることはなく、胃の重さだけが感じられます。
2.我々はすぐに諦める。
モチベーションが衰え始めるとすぐに、すぐにノートを見て、年初に彼らは目標を詳細に描いた。 たとえば、年末までに、新しい車を購入したいと思います。渋滞した公共交通機関での運転について忘れてしまいます。 間違いなく、それを追い越すために、休日なしで働くことは難しいです。 時々あなたはあきらめて、あなたが得たお金をとり、休暇に行きたいと思っています。 そのような瞬間には、あなたのグライダーを詳しく見て、それが詳細になる理由、なぜこのお金が必要なのか、それを保存するのか、車の購入によってあなたの人生がどのように変わるのかが理想的です。
3.私たちは、否定的な側面にのみ集中します。
たとえば、完璧な物理的な形で夏に飛び、数ポンドを落としたいとします。 だから、否定的なものからあなたの人生を救うために（この場合は太りすぎです）、それには積極的な瞬間を加えることが重要です（それはパイロン上でのダンストレーニングです）。
私たちは自分自身との関係であまりにも厳しいです。
まず、甘いものを食べることを約束します。 それから、私たちは私たちのモチベーションを失い、私たちの手は落ち、突然、あなたがそれをしないと、23時にナポレオンプレート付きのラップトップの前に座ります。 その結果、あなた自身に怒ってください。そして、これは良いものにつながりません。 自分自身に何か有害な、しかしとても美味しいものを与えてください。 短い休憩を取って、なぜ甘くない食べ物を食べたいのか、それがあなたに与えるもの、これがあなたの人生をどのように変えるのかを分析してください。 私を信じて、将来、意志はそれのためにあなたに感謝します。
5.私たちは、目標を正しく策定する方法をすべて知っているわけではありません。
「スマートゴール」（SMARTゴール）という概念があります。 SMARTは略語であり、特定の、測定可能な、達成可能な、関連性のある、時間制約付きとして解読されます。 要するに、あなたが特定の期間内に達成できる現実的な具体的な目標を自分自身に尋ねる。
6.間違った考え方。
喫煙をやめようとしているが、自宅や職場で常にストレスを経験している場合は、実施するのは難しいでしょう。 あなたが変更を開始する前に、あなたの人生における否定を取り除く。
私たちは時間管理に間違っています。
私たちはすべて異なっていますが、人生の中で何が働くのかによって、別の人が助けることはできません。 しかし、結局、私たちのそれぞれは24時間を持っています。 貴重な時間をソーシャルネットワークに費やすなら、それを結びつけるべき時です。 おそらくあなたはビデオゲームや有毒な人との空の会話でそれを使うでしょうか？ あなたの時間の虐殺者を取り除く。
私たちは一人でいます。
最も難しいのは、それを一人で行うことです。 どんな隠者でも、あなたは考慮されませんが、空気のような人々は他の人とコミュニケーションする必要があります。 あなたと同じ道を歩く人を探してください。 私を信じて、2人がどんな困難を克服することは簡単です。
9.財政上の制約。
体重を減らすために、高価なホールで歩き始めなければならないことがよくあります。 実際には、目標を達成するためのコストのかからない方法がたくさんあります。
10.私たちはしばしば気を散らす。
本当に重要なことに焦点を当てる必要がある場合は、常に注意をそらすものを排除するときです。 ここではすべてが優先順位付けになります。 重要なアドバイス：目標を達成するのに役立たず、実装を遅らせるものであれば、一歩前進します。
11.明確な計画はありません。
あなたが望むものを達成できないときは、すべてを途中で残して、降伏するという大きな誘惑があります。 絶望の時に始まったビジネスを無視しないようにするためには、計画に重要な役割を果たす必要があります。 計画をよく考えれば、適切な行動を見つけることができます。 つまり、プランAが機能しない場合は、バックアップを開始する必要があります。
12.非常時対応計画が多すぎる。
はい、それは起こります。 1つのスペアプランがない人もいますが、少なくとも10人の人がいます。 多くの代替オプションを作成すると、目的を達成する最も簡単な方法が優先されます。
13.何も計画したくない。
多くの目標が夢のままである別の理由。 あなたが計画することを学ばなければ、あなたは失敗するでしょう。 あなたの人生を変えるのに役立つ紙のステップを書き留めて、それを現実に変えてください。 SMART原理を忘れることなく、すべてを詳述することが重要です（ポイント5を参照）。
14.私たちは失敗に集中します。
あなたが間違いを犯すなら、あなたは正しい道を歩いています。 失敗したことのない人のための問題。 ここでWinston Churchillの言葉を思い出すことは適切です。「成功とは失敗から失敗に移り、熱意を失うことなく能力」であり、それゆえあなたの強みに集中します。 有用な人生経験として間違いを考慮する。
私たちは気をつけています。
一晩中目標を達成する人は誰もいません。 トーマス・エジソンが電球を何回創作したのか知っていますか？ いいえ、二番手からではなく、三番からではなく、千番からです。 これを覚えていて、何週間か何ヶ月も経た後、あなたが望むものを達成できないときには、気分が悪くなることはありません。
私たちは失敗することを恐れています。
もちろん、あなたは試してみることはできません。 それからあなたは失敗しないでしょう。あなたは無残な谷に留まらないでしょう。 しかし、あなたは始めることができます、成功しようとする。 それとも、あなたの人生をすべて一箇所に置いて、人生について不平を言い、それをより良く変えようとしませんか？
私たちは能力を過小評価しています。
あなたはあなたができることを知りません。 人間の能力は無限です。 すべての境界線が私たちの頭の中にあります。 欲望と自信だけで、あなたは簡単に山を消すことができます。
私たちは完全に正直ではありません。
時々、私たちは私たちが望むものではなく、社会が私たちにインスピレーションを与えたり、私たちに特定の人々を押しつけたりすることがあります。 あなたの真の欲望を理解するために、自分自身を見ることが重要です。 誰が知っている、しかし、それは社会によって課されたので、あなたは特定の目標に到達することはできません？ あなたが本当に望むものを理解する。
19.一つのことに集中する。
意志力が限られた資源であることを社会心理学者は繰り返すことを躊躇しない。 それを左右に噴霧しないでください。 1つのことに集中するときです。
20.自分たちを他の人と比べる。
あなたは自分を比較する必要がある人と一緒に、過去にあなたと一緒にいることを忘れないでください。 私たちはすべて異なっている、私たちはすべて私たち自身の人生経験を持って、私たちのそれぞれは、目的を達成するために、我々は様々な障害を克服する必要があります。
私たちは自分自身に悪いことしか見ません。
彼が望むものを達成することができない人として自分自身を見て停止します。 あなたの思考があなたの信念に影響を与え、それが順番に適切な行動を起こすことを忘れないでください。 ミラーに近づく。 今、成功した男があなたを見ています。そこには海が深いです。 鼻の上でそれを切り取ってください。
22.当日のスケジュールを決めます。
自発性はあなたの日をコントロールするべきではありません。 それは目標の達成に残酷なジョークを演じます。 今、ペンと紙を取ってください。 明日のための行動のおおよその計画を立てる。
私たちはいいえません。
私はここであまり話をしたくない。 1つのことだけに注意することが重要です。 だから、「いいえ、申し訳ありませんが、今日ではない」と言う人は、他の人よりも成功しています。
私たちは責任を負いたくありません。
変化は私たち、私たちの行動、思考で始まり、終わります。 天気のために海から待ってはいけません。 あなただけがあなたの人生を変えることができます。 悲しいことには響きませんでしたが、世界全体はあなたがどれほど幸せでないか気にしません。 あなたの目標を達成するために最善を尽くす。 他人の動機づけを探してはいけません。 あなたの人生の責任を負う。
私たちは結果にあまりにも集中しています。
あなたが達成する必要のあるものに集中すればするほど、目標への旅はより困難になります。 すべての小さな成功をお楽しみください。 あなたは、あなたが望むものをどれだけ速く達成するか気付かないでしょう。