犠牲者症候群は、幼年期にはいつも根を持ち、しばしばその人自身によって実現されない。 彼はすぐに、自分が幸運ではないという事実に自信を持って辞任します。友人に裏切られた仕事から退去し、愛する人に放棄されます。 しかし、真実に直面することが重要です。あなたが犠牲者症候群であることを認めた後で、それを克服することができます。
心理学：犠牲者症候群
そのような人々は、女性と男性の間にいる可能性があります。 一見すると、彼らはかなり良い、かなり肯定的な人ですが、人生では幸運ではありません：同僚はすべての仕事を彼らに投げ捨て、友人は彼らが "好意"を求めるだけで、当局は勤勉に感謝しません。 同時に、そのような人々は明るくない、群衆から目立たないようにする、静かに言う、紛争で容認する、抑止的に身振りする、そして紛争が彼らの外で起こらなかったとしても、彼らは謝罪することを好むだろう。
人々はこれを自分自身のために起きることができないと感じ、徐々にそれを使い始める。 関係者や同僚、 "友達"、そして好きな人との犠牲者のシンドロームがあります。
理由は、原則として、幼い頃にある。彼らは親の関心がない「未婚の子供」であり、誰かよりも給付が少ない兄弟または姉妹の後に常に第二の人物であった。 彼らは小児期から、自分自身を二次的な人としての態度として見てきました。そのため、彼らは「私は二流の人であり、私はそれほど良くはありません」と確信しています。 信念が何であれ、人生は常にあなたに確信を与えます。その場合、人は無意識のうちに優しくて同情的な人であることを拒否し、それを使用する準備ができている人を回ります。
犠牲者症候群を取り除く方法は？
犠牲者の症候群を打破するためには、セラピストの助けが必要です。 しかし、あなたがこの事態に深刻な病気にかかっている場合は、その意志を拳に集めて行動してください：
- あなたの成功に注意を払い、ノートに書き留めます。
- あなたの肯定的な機能に注意を払う、それらを書き留めてください。
- 毎日あなたは自分自身にこう言います。「私は優秀な人で、最高の価値があり、私の意見は考慮する必要があります。
- あなたが欲しくないことはしないでください。しかし助けてください。
- あなた自身についての否定的な考えを拒否し、あなたの良いことに注意を払う。
あなたの 思考を 15〜20日間制御する と 、それは習慣になるでしょう。 徐々に、あなたは行動のタイプを変え、あなたは再び犠牲者になることはありません。 この情報は読むには十分ではなく、毎日練習する必要があります。 あなたが自分に対処することができない場合。 心理療法士に連絡してください。