補完食品の導入は、母親と子供の生活の中で非常に重要な瞬間です。 赤ちゃんの胃のために最も優しいのは野菜ピューレです。 彼らは体を過負荷にしない、彼らは簡単に消化され、最もビタミンで飽和しています。
子供は5ヶ月以上前に給餌されるべきである。 この時点までに母乳育児を維持していれば、とても良いことです。 赤ちゃんには、新製品を許容するのが簡単です - 母乳をピューレに混ぜてください。 香辛料と塩を加えず、丁寧に細かいストレーナーで細心の注意を払ってください。
どのような野菜を摂食を開始する？
このリストはまた、ルアーにおける野菜の導入の順序を示しています：
- ズッキーニ（5-6ヶ月に入る）;
- 光品種のカボチャ（5-6か月）;
- カリフラワー、ブロッコリー、白頭（5.5-6ヶ月）;
- ジャガイモ（6ヶ月から）;
- ニンジン（6ヶ月から）;
- ビート、カブ（6.5ヶ月から）;
- 緑のピーマン（7か月）。
どのように補完食品のための野菜を調理する？
相補的な食品の導入期間中に栽培される季節の製品を摂取する方がよい。 彼らはカップルのために調理するか、またはオーブンで焼く必要があります。これが不可能な場合は、沸騰させることができます。 あなたは、全体または大きな部分を煮る必要があるので、より多くのビタミンやミネラルを節約し、沸騰した水に製品を投げ込み、準備が整うまで調理します。
ルアー野菜を紹介するには？
徐々にルアーを始める必要があります。
最初の補完食品の野菜は、新鮮で熟した未加工の化学製品でなければなりません。 彼らがあなたの庭や信頼する人々から奪われた方が良いでしょう。