あなたが先天的な恥ずかしがりっぽさがなければ、あなたの人生のすべてが異なって発展していたと思うでしょう。 結局のところ、あなたの不確実性のためにあなたの意見を表明せず、あなたの正しさを守りません。興味深い人々と知り合ってはいけません。 恥ずかしがり屋 ではないにしても、あなたが逃した状況でどのように素晴らしい行動を起こしたかについての長く悲しい反省は、あなたが多くの機会を逃すという事実につながります...はい、本当にあなたが内気を取り除く方法について考えなければなりません。
我々は、
まず第一に、あなたは紙とペンを手に入れる必要があります。私たちの行動計画は、恥ずかしがることにどのように対処するかが書かれた仕事の多くを含んでいます。
あなたが内気に圧倒され、その原因が何であるかを説明します。
- あなたの外観;
- あなたの声。
- あなたの知識;
- 彼らの意見の能力に疑問を抱く。
あなたの内気の中で、外の人は彼らがあなたのように思った "悪い"と "敏感ではない"ということに関係なく、決して責めることはありません。 理由はあなたの中です。
私たちは、断言を書いています。私たちは、一日に数回、大声で自信をもって読むでしょう：
- 私は自分の目標、欲望、夢に容易に対応でき、実現することができます。
- 私は肯定的です。
- 私は成功している。
- 私は美しいです。
- 私はコミュニケーションが簡単です。
- 私は自分自身に自信があります。
確約は、あなたが目指しているものでなければなりません。 彼らは自己提案のように行動すべきです。
独自のラベルを作成する
恥ずかしがり屋と恥ずかしがり屋は、人々があなたのスキル、能力、スキルを十分に理解できないという事実につながります。 あなたはそれらを隠すだけで、恥ずかしがり屋のためにそれらを見せない。 したがって、他の人の頭に肯定的な "ショートカット"を作成するには、次のようにします。
- 常に背中をまっすぐに保ち、肩が広がります。
- あなたの声は震えてはいけません。
- 対面者の顔を見てください。
- あなたの強みを見せてください。
- 弱い人のために働く。
声、姿勢、見た目については、自宅で鏡の前でこれらの技能を実践するべきです。 あなたの強みは、あなたが声、見た目、 姿勢 、そしてあなたが仕事を必要とするマイナスを習得すると、自然に現れ始めます。 あなたの姿が気に入らなければ、それを修正するか、自分自身を謙虚にして、あなたが誰であるか自分自身を愛してください。 あなたのスタイルが気に入らなければ、それを修正して、髪型にする - 歩く、好きなように歩くことを学ぶ。 あなた自身の労働でそれらを訂正するよりも、内気とあなたの欠点について不平を言う方がはるかに簡単です。