健康な心は長くて実り多い生活の基礎です。 現代の生活は活発でストレスが多いので、生態学は好ましくないので、心血管系を強化する必要があります。
どのように心臓と心筋を強化するには？
心臓が適切に機能するためには、ストレスや勤勉から身を守り、 有害な習慣 や 不健康な 食べ物を放棄する必要があります。 食事中には、心筋を強化する食品を含めることが推奨され、ズッキーニ、マメ科植物、シーフード、コテージチーズ、そば、ビートおよびキャベツが含まれる。
伝統的な医学は優れた予防であるいくつかの救済策を提供しています。 民間療法で心筋を強化する方法を見つけるために、私たちはいくつかの薬を提供しています。
レシピ＃1 - クルミのパーティションからのチンキ
成分：
- クルミ - 1キロ;
- サンザシのチンキ - 400 ml;
- 水100ml。
準備
彼らのナットはパーティションを取得し、3日間乾燥させる。 ガラス容器 で、サンザシ 、水、細断されたパーティションの チンキを 注ぐ。 一週間主張し、食べる前に半時間ノックで3回小さなスプーンをとってください。 治療期間は1.5ヶ月です。
レシピ番号2 - レモン薬
成分：
- レモン - 3個入り
- ヘーゼルナッツ - 20個。
- ハニー
準備
あなたが自宅で心筋を強化する方法に興味があるなら、シトラスは正常な心臓機能のための優れた助手と考えられているので、このレシピを試してみてください。 レモンはミキサーやミートグラインダーで皮を剥がし、砕いたナッツを加えます。 それを完全に混合物をカバーするように、それを瓶に入れて、蜂蜜に注ぐ。 2日間すべてを主張してから、大さじ1をとりなさい。 食べる前にスプーン。 この治療を1年に1回よりも頻繁に行うべきではありません。