古典的なブラインAdygeiチーズは、2種類の乳牛 - 牛と羊から作られていますが、現代のほとんどの生産は味に影響する牛乳のみを使用しますが、製品の有用性は変わりません。 このチーズの歴史的な故郷はアディゲアの白人地域です。 Adygheチーズはしばしば食事に含まれているので、この製品のカロリー量は体重を減らしたい多くの人にとって興味深いものです。
Adygheチーズには何カロリーがありますか？
アディゲチーズのカロリー含有量は、100グラムあたり240キロカロリーです。 この エネルギー値は 古典的なレシピで は 典型的なものです。牛乳は凝縮され、ホエーの流れのための形に置かれ、完成した製品は包装されて販売されます。 このアディゲチーズは、穏やかな一貫性と乳白色、やや気味悪い味をしています。 喫煙したアディゲチーズのカロリー含有量は、脂肪含量の増加のために高く、275kcalである。
アディゲチーズの有用な特性
Adygheチーズに含まれる少量のカロリーは、この製品の唯一の利点ではありません。 この柔らかいチーズは、大量のミネラルとビタミンの実用的なフルセットを含むその組成物で貴重です。 その最も有用な成分の中には、カルシウム、リン、ナトリウム、カリウム、硫黄があります。
高レベルのカルシウムのために、Adygheチーズは子供、妊娠中の女性、また体重を減らしたい人に特に便利です。 この要素は代謝を促進し、図を修正するのに役立ちます。 さらに、Adygheチーズは、消化を改善し、神経系に有益な効果をもたらし、血液組成を改善し、心臓発作、脳卒中および腫瘍学を含む多くの危険な疾患を予防する。
アディゲチーズは、乳製品に寛容ではない人や、片頭痛が頻発する人には表示されません。 それは頭痛を引き起こす可能性があります。 制限されたアディゲチーズは、膨潤傾向のあるものを使用する必要があります。 それは強力な生理食塩水に貯蔵される。
体重減少のためのAdygheチーズ
多くの乳製品と同様に、Adygheチーズは体重を減らしたい人にとって非常に便利です。 低カロリーと脂肪の多いアディゲチーズだけでなく、高タンパク含量 - これは食事栄養にとって最も重要な性質です。 もう1つの重要な要素は、製品の普遍性です。 アディゲチーズは、果物や野菜のサラダ、新鮮なハーブと完璧に調和しています。スープに加えて焼く、揚げる、サワークロワッサンや様々なスナックを作ることができます。 ダイエットの間、Adygheチーズはビタミンやミネラルの赤字を補うのに役立ちます。
あなたがアディゲチーズの味が好きなら、その 日 を過ごすことにそれを費やしてみてください。 荷降ろしには、チーズ300gと果物 - オレンジ、りんご500gが必要になります。 これらの食品を5〜6人分に分け、その日中に食べる。 このような排出物を飲むには、水と緑茶が必要です。
どのようにAdygheチーズを選択して保管するのですか？
アディゲチーズは密封包装で販売されており、空気の侵入を防ぎます。 購入するときは、有効期限を確認してください
アディゲ・チーズは密封されたパッケージでさえ「生きている」製品であるため、1ヶ月以上保管されません。 チーズを開いて冷蔵庫に保管し、羊皮紙や箔で包んでください。そうすれば、チーズは外国のにおいではなくて、豆腐ではなく含浸されます。 開いているアディゲチーズの保存期間は2週間ですが、専門家は7日間以内に摂取することを推奨しています。 燻製のAdygheチーズの保存期間は長くなります。この情報はパッケージに記載されています。