私たちの生活の旅のさまざまな時期に、私たちの多くは、不安で克服されました。 その特徴の例は、以下を含む:
- 責任ある割り当ての回避。
- 公衆嘲笑の恐れ;
- 彼の出現と永遠の不満。
幼児期または青年期には、自己疑いの心理的原因が非常に頻繁に見られる。 コミュニケーションの壁を築くことができず、自分の負担ですべてを奪うので、人生のこれらの期間中、人は自分の方向で批評に非常に敏感です。 思春期の特別な緊急性にもかかわらず、自己疑いの問題は人生を通して様々な状況で起こり得る。
どのように不安の恐怖を克服するために?
心理学者によると、女性の自信がないというのは、外見や彼女が見ている女の子のことではなく、他の人が彼女について考えることです。
劣等感を払拭するには、以下の推奨事項が役立ちます:
- 私たちはしばしば何が起こっているのかを誇張します。 不確かな少女は、数人の男性が彼女を無視した場所から逃げる準備ができています。 このような状況では、主なことはパニックにはならない。あなたの外観にすべてが整っていることを確信しているからだ。結局、誰もが自分の仕事で忙しいので、これにあまり注意を払わないようにする。
- 私たちはすべて人間であり、誰もが犯すことができることを忘れないでください。 今日このトラブルがあなたに起こったら - 落胆しないでください。 家に帰って、リラックスしたお風呂に入り、何が起こったのか考えないでください。 翌日、誰もあなたの意見で "致命的な"事件を覚えていないことがわかります。
- あなた自身に思い出させることをためらってはいけません。 光に乗って、新しい人に会い、自分について話してください。 面白い話をすることさえ余計になります。
不安感があるので、重大な状況で戦うのが最善です。 ここでは、もしあなたが欲しいならば、徹底的に泳ぐ方法を学ぼうとするときと同じ原則を働かせます - あなたはしたくないですが、あなたはする必要があります。 たとえば、数十人の観客が来る前に会議で話すことを恐れている場合は、目の中の恐怖を見て話すことに同意する必要があります。
あなたの内なる緊張は、不確実性のジェスチャーの形で口頭でも表現されていてもかまいません。
- 頭の後ろに引っかかる。
- 耳を掻く。
- 後ろから肘をつかむ手。
- 後ろに手のひらを閉じたストレートアーム。
あなたは、あなたが自信を持っている人の印象を欲しければ、そのようなジェスチャーを避けるべきです。
男性の不確実性
男性は女性とはまったく異なった混乱に対処しています。 弱い性別は、その恐怖を共有する傾向があり、
男性の性に関する不確実性は、女性ほど大きな役割を果たすものではありません。 みんなの心はマシンのように働き、すべての反射は現在の問題や結果を解決することを目指しています。 セックス・ルックは、結果だけが重要で、プロセス自体ではなく、他の状況と同じである可能性があります。 同時に、女性はそのプロセスに大きな注意を払うので、ジェンダーの矛盾がこの根拠に基づいて発生します。
ここで重要なのは、男性と女性の違いの本質を理解することです。そして、あなた自身のあなたのパートナーの不確実性に基づいて生じる違いを克服することができます。