大便の長時間の遅延は、生物全体の中毒を引き起こす可能性があるため、不快で苦しいだけでなく、危険でもあります。 そのような場合には、植物起源の軟性下剤を使用する方がよい。 それらは、合成類似体よりも副作用および負の結果を引き起こす。 例えば、便秘によるヒマワリ油は、病的状態の慢性形態においてさえも助けます。 これは、腸の蠕動の強化を促進する安全な製品です。
便秘の際にヒマワリ油を飲むことは可能ですか？
言及する価値がある腸を清潔にする方法に関連するいくつかの誤解があります。
まず、ヒマワリ油が便秘に役立つかどうか確信が持てないことに注意することが重要です。 植物性脂肪の効果は、便を柔らかくしたり、腸壁を潤すことではなく、神話です。 そのような製品は、蠕動を活性化する胆汁の産生を刺激する。 ヒマワリ油は必ずしもそうではないが、ヒマワリ油およびオリーブ油はより顕著な下剤効果を有する。
別の一般的な誤解は、提案された治療オプションが絶対に誰でも使用できるということです。 実際、植物性脂肪、特に空腹で摂取されたものは、消化器系の多くの病気で危険であり、
- 膵炎;
- 胆嚢炎 ;
- 胃潰瘍、十二指腸潰瘍;
- 食道の病理;
- 胆石の石;
- 肥満;
- アレルギー反応;
- 出血性疾患;
- 真性糖尿病;
- 低血糖 ;
- 自己免疫疾患;
- 胆道ジスキネジー;
- 肝疾患
したがって、ヒマワリ油を使用することができるが、比較的健康な消化管を用いる。
ヒマワリ油はどのように摂取し、どれくらい便秘にかかりますか？
便を取り除く標準的な方法は、1大さじを飲むことです。 午前中に空腹の植物性脂肪のスプーン。 その後60分以内に食べる。
また、「夕方のレシピ」 - 寝る前にヒマワリ油30mlと暖かいケフィアのガラスを混ぜたもの。
この製品をサラダとシリアルに加えることは、むしろ、その治療よりも便秘の予防に役立ちます。
ヒマワリ油の予想される効果は、摂取後6〜8時間に現れるはずです。