世界の宗教、哲学的な教えは質問に答えます、精神的な力は何ですか？ 不滅の人間の魂は神の本質を表していますが、懐疑的な者、無神論者が魂そのものの存在を疑うなら、精神的な強さの存在は誰の疑いもありません。 人々はしばしば精神力の後退を空虚、無関心と感じる。
精神力 - それは何ですか？
魂の力は、人間の内部エネルギー資源であり、困難や障害に対処することができます。これは、人生の愛であり、近くの人々であり、道徳的、精神的な資質を培う能力です。 A. Camus、フランスの作家は、霊的な性質は誕生から既製の形で与えられるのではなく、人生を通して人によって育まれたと言っています。
精神力の発現は何ですか？
深く愛する能力、高い責任、自分自身への義務 、親戚および社会は、魂の強い性質を発達させる。 人々の生活における精神力の出現は、さまざまな形で表現されています。
- 永続的な価値 - 利他主義、人間性、愛;
- 困難な状況での彼らの仕事への忠実性、貧困;
- 困難な生活の中での脱落を克服する。
- 高い自己意欲;
- 緊張した瞬間に自己組織化し、迅速に決定を下す能力。
- 愛する人や必要がある人とあなたの暖かさを分かち合う能力。
なぜ霊的な力が必要なのか？
毎日の虚栄心の中で、人の精神は驚異的な緊張を経験する。 忍耐力、持久力、意志力などの人生における魂の力 - ストレス耐性を発達させるのに役立ち、望ましい結果を達成し、重要です：
- 家族では、子供を育てる過程で、それは非常に大きくエネルギー集約的な仕事です。
- 偉大な自己犠牲が必要な職業（医学、教育、ボランティア）。
- 不愉快で悲劇的な出来事の経験の中で。
どこで精神的な力を得る？
魂の力は完全に乾くことができます。 不利な要因の長期的な影響、道徳的なサポートの欠如は、 "船"の荒廃につながる。 そのような人は壊れて見え、強い感情を表示することができません：彼は喜んでいない、怒っていない、泣くことはできません。 霊的な力を引き出す場所、日常の業務のためでさえもないとき：
- コミュニケーション - 自分を閉じないようにする。
- 過ぎ去った有名人の自伝書を読んで、自分自身になる難しい道を克服した。
- 感情をさせて、彼らに完全な表現を与える：泣き叫ぶ、小児期のように悲鳴を上げる;
- 自然の中での滞在は、魂の豊かさを体験する最良の方法の1つです。
精神的な強さを回復するには？
精神力の弱化は、深刻な健康上の問題、持続的うつ病の発症につながる可能性があります。これはすでに医者と相談する重大な理由です。 急速な回復は、キャラクター、気質、問題の深さなど、さまざまな理由によって異なります。 メランコリックな人々は、コレリック、爽快な、痰のようなものとは対照的に、最も激しい精神的な強さを回復することに気づいています。 心理学者はいくつかの方法をお勧めします：
- この時点であなたの無力な状態にしてください。 自分自身に "はい、今はそうです"と告げる。 批判、恥知らず、ここでのインポテンスに対する罪悪感は助けにならないでしょう。
- 本格的な睡眠 - 体が必要とするほどの睡眠、強力な回復は睡眠を介して行われます。
- シンプルな瞑想、呼吸法を習得する。
- 情報の流れを制限する：インターネット、テレビ、新聞 - メディアを通して、多くの否定的な情報があることが知られている。
- 「沈黙の誓い」のテクニックを使用してください。24時間は話をしないで、この接近について事前に警告してください。
- 市外への旅行、自然へのツアー、近くに水源がある場合はできます。 水面の熟考は体を平和な状態に導く。
- 状態の悪化の場合に心理学者へのアピール。 訪問する心理療法グループは、気分を表現し、安全な環境で話すのを助けます。
魂の三つの力 - 正教会
キリスト教の宗教の観点からは霊的な強さは何ですか？ 魂の3つの力が一体となって完全性を構成します。 神父たちは彼らに電話しました：
- 意志の光（神のエネルギー、スピリチュアリティー、美しさを追求する）。
- 感情のレイ（感情、感情）。
- 心の光線（体性、理由、理性）。
神学の教えは、精神力の低下は、バランスの違反と神の意志への不正確なフォローアップから生じることを述べています。 強さを回復するのに役立ちます：
- 高い道徳の自己発展、個人的な意志（利己主義）から創造主の意志への復帰、
- 堅実さ、 意志力の 動員 、 小さなものを管理する能力、
- 祈りの読書、儀式の遵守 - 神への参加を増やし、不安心の不安を排除します。
精神的な強さを持つ有名な人々
精神力を持つ人々は、常に自分自身に注意を引く、矛盾する感情を引き起こす可能性がありますが、より多くの場合、この尊敬と称賛。 難しい生活道が彼らを堅固にしましたが、人生、優しさ、そしてユーモア感覚を失っていませんでした。
- マザーテレサ - 貧乏人に捧げられたすべての人生。 午前3時30分に早起き - 病気と貧困の世話をする。 最高の精神的な強さは愛でした。
- ユリ・ガガリンはソビエト宇宙飛行士であり、彼はすべての困難な状況で全体的かつ穏やかになり、他の人にこの条件を課すことができました。 彼は彼の裁判所のすべての住人の体育の責任を負い、自分の事例でスポーツへの愛を吹き込んだ。
- Victor Franklは、1942年にナチスキャンプを通過したオーストリアの精神科医です。彼は、ロジカル療法を通じて生きる人々の意志を目の当たりにしました。 非人道的な状況にあるという意味を見つけ出し、人生を「はい！
- Nico Vuychichは、体の欠損（手足の欠如）で生まれたオーストラリア人のスピーカーです。 私は何度か落胆してうつ病に陥り、自殺しようとしましたが、両親の愛はニックが自分自身をサポートするのを助けました。 彼の使命は、絶望している他の人々を助けることです。
マザーテレサ
ユリガガリン
ヴィクトルフランクル
ニコ・ブジチッチ