妊娠中の入浴手技で自分を甘やかす価値がありますか？
あなたが狂信的な気持ちではなく、気温に曝された場合、大部分の医師は、特定の状況下では、これをかなり受け入れると考えています。 妊娠中のお風呂で洗うことができるかどうか、この手順の以下の利点について学ぶときには、すぐに疑いを中止します。
- この浴は、出産中に重大な過負荷を受ける呼吸器系および心血管系の作業を著しく改善する。 したがって、この施設への定期的な訪問は、適切な筋肉を鍛えるのに役立ちます。
- 非常に頻繁に、未来の母親は、静脈瘤、腫れ、頭痛または毒素に苦しんでいます。 少なくとも時々サーマルプロシージャーに時間を与えるならば、これらの症状はすべて事実上なくして消えてしまいます。
- 妊娠中の女性が入浴できるもう一つの理由は、急性呼吸器疾患とインフルエンザの予防です。 これは特に、ウイルスに感染するのが難しくない秋 - 春の期間に当てはまります。 あなたが病気になっても、お風呂に行くのを止めないでください。あなたはもっと早く回復します。 ただし、スチームルームの温度が69〜70度を超えないようにしてください。そうしないと、自分自身や赤ちゃんに危害を加える危険があります。
- お風呂は完全に免疫力を強化します。したがって、出生後のクラムの免疫システムは、周囲の世界との会合のためにはるかに良い準備ができます。
- 妊娠中の女性が入浴できるかどうか疑問に思うときは、授乳を促すためにこの手順をお勧めします。 結局のところ、母乳育児は赤ちゃんにとって非常に重要です。
- また、定期的にサウナやサウナを訪問する場合、この場合、筋肉や結合組織の弾力性が増すため、配達はより早く簡単になりそうです。
妊娠中の入浴のルール
あなたの家族の補充の前にあなたが熱で見つけられなかったならば、あなたはそれを始めるべきではありません。 このような温度降下は、この期間中にすでに弱体化している体に強いストレスとなる。 まあ、バスの本当の愛好家は、一定の規則を守りながら、この喜びを否定すべきではありません：
- 熱的処置は、不快な驚きを排除するために主治医との義務的協議の後にのみ始めることが推奨される。
- サウナやサウナを訪れるのは一週間に一度ではありません。 この場合、突然の衰弱やめまいの場合は、必ず一緒に持参してください。
- スチームルームに15〜20分以上滞在しないでください。
- 手続き中に可能な限り多くの液体、好ましくは水、 野生のバラ または 果実の 煎じ薬を飲む 。
- あなたがバスルームを出るときは、すぐに体を冷やすが、水は氷ではなく室温であることを忘れないでください。
- 過熱を防止するために、必ず浴槽を使用してください。これは、失神状態につながります。
- 胎児系のみが形成されている妊娠初期の入浴は非常に望ましくないことを忘れないでください。
妊娠第3期では、高温の部屋に滞在することは推奨されません。これにより、対応する筋肉の弾力性が増し、早産を引き起こす可能性があります。
禁忌
場合によっては、スチームルームへの訪問は将来の母親の健康にとって危険です。 妊娠中の女性がなぜ入浴できないのかを考慮して、高血圧、子宮の高血圧、重度の毒物症、流産の脅威、妊娠中絶の最も重要な理由を強調します。