ほとんどの両親は、子供たちが健康で強くて器用に成長することを夢見ています。可能であれば、スポーツの最高峰に達するかもしれません。 これらの夢のうちのいくつかは成就しており、一部の教皇や母親は体育を全くしていない。 そして、これについての多くの間違いは両親にあります。 就学前児童の体育は、あなたの家族のこの状況を解決するのに役立つものです。 そして、あなたがこの問題に注意を払うのが早くなればなるほど、将来はもっと簡単になります。
おむつからはすでに赤ちゃんのための体育が必要です。 子供がもっと多くの情報を学び、積極的に動いていくのはこの時代です。 あなたの赤ちゃんを活発にしてください。 したがって、彼は彼の調整とバランスを発展させるでしょう。 将来のこれらのスキルは、あなたの子供がスポーツで優れた結果を達成するだけでなく、どんなビジネスにも役立つようになります。 移動すると、子供はベビーベッドに座ったりベビーカーに座ったりするよりもはるかに多くを学ぶことができます。 赤ちゃんの誕生直後に、あなたと変更します。 個人的な例でのみ、望ましい結果を達成することができます。
子供のための体育はほかに何がありますか？
良い気分と喜び。 さらに、筋肉への血液の流れが増加し、代謝が改善され、運動を調整する脳組織の仕事が改善されます。 毎日クラムを使って同じ練習をすると、すぐに彼は自分自身を作るようになりました。 子供のための物理的な訓練は、取得した知識を統合するだけでなく、それらを改善するのに役立ちます。 充電に最適な時間は掃除中です。
演習の効果を有効にするには、以下の規則を守らなければなりません：
- 体育は毎日行うのが望ましい。
- 15分の持続時間を与えてから1時間後に練習を行います。
- 部屋は換気がよくなければならない。
- チャージを開始し、ストロークで終了する必要があります。
- 演習は3回繰り返されます。 最初は5以下でなければなりません。数日後に複合施設全体を実行できます。
- 赤ちゃんが気分が悪い、または非常に疲れている場合、体育に参加することはできません。
最も重要なことは体操をするときに忘れずに、あなたの宝を静かに笑い、彼と話をすることです。
就学前の子供たちの体育は、子供時代から成人になったいくつかの病気から身を救うのに役立ちます。 これらには、平らな足、脊柱側弯症が含まれる。 あなたの子供が飛び降り、走り回ることを禁じてはいけません。 使用していないエネルギーのすべてを正しく運動させるだけです。
幼児の体育は、「Birdie」のような練習を組み合わせ、両手を植えて手を振る必要があるときや、「Jump-skok」 - その場でジャンプする。 同様の演習がたくさんあります。 彼らは3歳以上の子供には推奨され、6回以上は繰り返されません。
4歳未満の子供と一緒にエクササイズを行う際には、特に注意を払うべきです。 子供は完全な足に傾き、靴下は薄く、かかとは一緒になる。 肩は同じレベルにあります。 4回以上のエクササイズは5回繰り返されます。 就学前児の体育には、4歳から5歳までの児童のための練習が含まれます。 この期間の主な関心は足の発達に支払われるべきである。 エクササイズの複雑さは必然的にウォーミングアップから始まります。ウォーミングアップは、靴下とかかとを歩くことで構成されています。 このような運動は、成人期のあなたの最愛の子供が平らな足を患わないように行われます。
6歳未満の子供の身体活動は、スポーツ中に子供の右呼吸を形成するのに役立ちます。 この年齢では、練習のパフォーマンスで幼児が呼気をして、開始位置に戻ってくること、つまり吸入を観察する必要があります。 そして、どんな場合でも、姿勢を忘れないでください。
以上のことから、未就学児の体育は将来あなたの子供の健康を保証するものであると結論付けることができます。
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