意識的な夢 - どのようにして管理するのか？

多くの人々は、彼らが眠っていることを認識し、この状態を意識的な夢と呼んでいる状況に直面しています。感覚はほとんど目立つことはありませんが、拡大して人に自分のビジョンをコントロールする機会を与えることができます。この能力を開発するためのテクニックがあります。

意識的な夢 - それは何ですか？

夢は常に興味を持っている人なので、このトピックは長年にわたって慎重に研究されています。意識的睡眠（OS）は、早い睡眠の段階で起こり、過度の情緒的飽和を伴う意識状態である。それは、自発的に来ることも、それを管理し、管理することができる人自身によって開始されることもあります。何年もの間、科学者たちは意識的な夢の意味を理解しようとしています。そのおかげで多くの発見ができました。このような夢を浸して制御する技術が開発されています。

意識的な夢と現実の夢との違いは何ですか？

多くの実験により、OS中の脳活動が他の段階および覚醒状態と異なることを確認した客観的データを得ることができました。彼らは現実には単純な想像とみなされる夢とは異なります。 OSの科学的かつ方法論的価値は、人間の意識の秘密を明らかにし、脳の能力を理解する助けとなることです。科学は、自己知識と自己分析のための資料を受け取る機会として、意識的な睡眠を定義します。このトピックに彼らの人生を捧げる最初の科学者の1人はS. Laberzhでした。

意識的な夢になるには？

科学者は、すべての人がOSに入る能力を開発する機会があると主張する。使用できる領域がいくつかあります。最も重要なことは、あなた自身の夢の中に強い欲望を持つことです。意識的な睡眠に入る技術は、多くの書籍に記載されています。例えば、R. Webster、M. Rainbow、R. Monroeのような著名人が人気があります。もう一つの重要なアドバイス - 日記をつけてください。目を覚ました直後に、目に見える被験者を詳細に書き留めます。さまざまな練習を定期的に実践することが重要です。迅速な結果を期待しないでください。

意識的な夢に落ちるテクニック

あなたがOSに入ることを可能にする主な条件は最大のリラクゼーションですが、あなたが眠らないように自分をコントロールすることが重要です。この目的のためには、リラクゼーションを使用する必要があります。筋肉をリラックスさせ、呼吸をコントロールするためにエクササイズを選択するのが最善です。意識的な睡眠の方法は、一人ひとりの行動が異なっているため、個別に選択する必要があります。引退することは大切で、電話を切ってください。また、カーテンを閉じて快適な場所に置くこともお勧めします。

それぞれの筋肉がどのように身体の上でどのように弛緩するかを提示し、精神的に言う。そして、それらの中で最も小さいものから始めることが必要である。
自分の秋を大きな高さから視覚化する。この状態をできるだけ長く延長することが重要です。
波の上に浮かぶスイングやボートで自分がスイングすると想像してみてください。
非常に好きな場所で自分を視覚化する。できるだけ正確にすべてを細部まで表現する必要があります。これにより、意識的な夢がこの写真に定着する可能性があります。

良い結果を得るための推奨事項がいくつかあります。動きの完全な欠如を達成する必要があるため、かゆみは目または鼻に発生する可能性があります。これらすべての欲望を無視することが重要です。呼吸に注意を払う必要があります。呼吸は、睡眠状態に近い、つまり深くてすべきです。このテクニックを使うこともできます。午前4時から5時に起き、トイレに行って水を飲むと、5分以上かかることはありません。その後、寝て自力で寝るように強制する。

意識的な睡眠をどのように管理するのですか？

OSに入る練習を始めたばかりの人は、しばしば強い感情に関連するさまざまな問題に直面します。その結果、夢想家が目を覚まし、特定の結果しか達成できませんでした。多くの人々は、夢の中で行動していたことを単に忘れています。これは脳の特別な働きによるものです。これを避けるためには、できるだけ頻繁に現実を確認する必要があり、意識を維持するのに役立ちます。

意識的な睡眠の管理は、例えば人が特定の人や生き物を見たいと思っている場合など、目的の目標に依存しています。あなたの潜在意識の要求を送ることが重要であり、その結果が結果になります。世界を変えたいと思っている多くの新人は、何が想起されたのかを理解することができない精神的なブロックに直面しています。これを避けるには、簡単な練習をすることができます：前に、あなたが行きたい場所があるドアを想像してください。このドアはあなたが目標に達するためのポータルになります。

あなたは意識的な夢の中で何ができますか？

OCは異なっており、その多くは完全に具体的で鮮明です。これにより、人間の脳は完全に異なる、さらには驚くべきものを再生することができます。これは、フレームがないという考えですべてが起こるためです。数多くのトレーニングのおかげで、意識的な睡眠の管理が可能であり、必要に応じて、あなたの幻想と欲望を容易に翻訳することができます。

実験は、OSの処理スキルのおかげで、物理的なパフォーマンスを向上させる可能性を証明しました。
様々な場所を訪れるだけでなく、時間を通って旅行する。
多くの人の夢は飛ぶ方法を学ぶことなので、あなたの夢の中であなたはそれを真実にすることができます。
創造的なインスピレーションを得て、アイディアを実践します。
多くの精神科医は、悪夢に対処するために意識的な睡眠を使用しています。
すでに亡くなった人々と会い、コミュニケーションをとる機会。

意識的な夢の中で死ぬことは可能ですか？

OSには、危険性が含まれているため、特定の利点と利点だけではありません。現時点では、あなたが意識的な夢の中で死ぬことができるという証拠はありませんが、深刻な副作用が特定されています。例えば、人は重度の痛み、記憶が消えたり、人格が分裂したり、現実が失われたりすることに気付かないかもしれません。意識的な睡眠の深刻な危険は、精神的な障害や恐怖症、また強い感情的な印象が望ましくない病気の人々のために起こります。

意識的な夢 - それは危険ですか？

このトピックに興味のある人は、OSを正しく入力して使用する方法がわからないため、日常的に重大な問題の原因となる可能性があります。主要な危険の1つは、人がそれらに依存するという事実によるものであり、現実を認識しなくなることです。これを避けるためには、夜のビジョンで見られるイベントの考えが現実に取って代わることを時間の中で気づくことが重要です。危険な夢が危険であることを理解するためには、他の可能性のある結果を考慮する必要があります。

不十分 。ある人がOSによって制御されるように訓練されていない場合は、多くのものを実生活に移すことができ、他の人には不十分な行動として認識されます。
不安定化 。意識と潜在意識の境界がぼやけて現実が失われる状況があります。
神秘的な 。意識的な夢の中で、人はさまざまな存在と遭遇し、エネルギーの無駄につながり、人の状態に影響を与えます。