あなたは冬のためにリンゴの収穫をさまざまな方法で保存することができます。 ほとんどの場合、乾燥した涼しい場所に保存するか、コンポート、ジャム、ジャムの形で缶詰めします。 しかし、これらの果物からロシアの古代から準備され、別の有用な冬のスナック - リンゴが浸されています。 このような料理処理の主な利点は、元の製品に含まれる有用物質の最大量を保存することです。 したがって、洗浄されたリンゴが有用かどうかという疑問は、栄養士の意見では、肯定的な応答しか得られない。 彼らはサラダに加えて、恒久的な製品として食事に含まれることが推奨されています。 彼らは重い味のバランスを取るために肉料理のサプリメントとして使用することをお勧めし、追加の楽しいノートを作成します。 次に、浸漬したリンゴに何が役立つかをより詳細に検討します。
健康のためにワックスでされたリンゴの利点
この製品の組成は膨大な数の活性物質であり、季節性ビタミン欠乏のためにはぬれた果物が本当の万能薬です。 栄養学の専門家は、この点で最も価値のあるものがアントノフカの品種の浸漬されたリンゴであることを全会一致で同意します。 それらの使用は、 ビタミンCの含有量の増加および果実中の炭水化物化合物の含有量の減少によるものである。 酸っぱいリンゴは体を傷つけず、血糖値を正常化しません。
低カロリーと豊富な繊維 - これは浸漬したリンゴの有用性を示しています。 100グラムの製品にはわずか50-60 kcalしかありません。 1日に1回だけ浸漬したリンゴは、消化管の働きを最適化し、自然に食べ物の消化を改善し、便秘を緩和することができます。 問題。 そしてそれらは、消化器官の正常な微生物叢および天然の免疫賦活薬を維持するための優れたツールです。