この記事では、授乳中にスイカとメロンを食べることができるかどうか、そして子供に害を与えないようにこれらの果実を適切に使用する方法を見つけようとします。
授乳中にスイカやメロンを食べることは可能ですか？
ほとんどの医師によれば、赤ちゃんの摂食期間中のメロンは、重要なビタミンや微量元素を多量に含んでいるため、必要です。 特に、スイカのパルプには多くの葉酸と鉄が含まれているため、このベリーは授乳中の母親の血液中のヘモグロビンレベルを高めるのに役立ちます。 メロンは、上記の要素に加えて、ナトリウム、リン、カリウムおよびマグネシウムのような重要なミネラル、ならびにビタミンA、B、E、PPなどを含む。
さらに、メロンには多量の水が含まれているため、乳酸菌の使用は乳汁分泌にプラスの効果をもたらします。 同時に、授乳中のスイカやメロンを食べることは危険なので、若い母親は非常に注意する必要があります。
だから、これらのジューシーで甘い果実は、過度の消費で、女性の体に害を及ぼしうる顕著な利尿作用を有する。 さらに、ほとんどのメロンとスイカは、胃腸管の状態や赤ちゃんの他の内臓に非常に悪影響を与える硝酸塩やその他の有害化学物質を使用して栽培されていることを忘れないでください。
最後に、メロンのパルプはかなり強いアレルゲンであり、しばしば個々の不耐性を引き起こす。 それを避けるために、授乳中のダイエットメロンまたはスイカに入ることは、非常に慎重に、パン粉の反応に注意深く従って、彼の体に起こったすべての変化に注意する必要があります。
だから、赤ちゃんの出現後最初の3ヶ月で、メロンやひょうたんの使用は、慎重にすることをお勧めし、この時間の後に熟したフルーツの小さな部分を食べるようにしてください。 子供の体からの否定的な反応がなかった場合、若い母親はスイカまたはメロンパルプの1日分を150~200グラムまで増やすことができます。