妊娠の最初の週は非常に重要です。なぜなら、胚は女性の子宮に確実に足場を得なければならないからです。 この短い期間から、胎児の発達と妊娠のさらなる経過に依存する。 あなたができることと妊娠の最初の週にはできないことを考えてください。
妊娠初期の初期段階は、胚の喪失のリスクと関連している。 したがって、まず第一に、子供の人生を脅かすことや、自分の発達に違反することは不可能です。
- パッシブ、アルコール、薬物を含む喫煙;
- 病気の人との接触;
- 医師の許可なく投薬を受ける。
- 腹腔内器官のX線照射;
- ストレスの多い状況。
- 最初の週におすすめ：
- ビタミンをとる。
- 乳製品、野菜、果物、穀類の毎日の食事に含める;
- 風邪の予防のためのレモン、タマネギ、ニンニクなどがあります。
- 緊張を和らげ、夫との関係を強化するのに役立つ 親密な生活を 続けてください。
それが可能であり、妊娠の最初の日には不可能であることが判明したら、私たちは次の段階に進むでしょう。
妊娠の最初の月：何ができるかできないか？
だから、胎児を担う最初の週は過ぎましたが、あなたはまだあなたの健康とクラムの健康を守る必要があります。 毒性はしばしば妊娠初期に起こるため、症状を改善するために何ができるのか、それを改善するために何ができるのかを知ることが重要です。 女性がお勧めです：
- たくさんの液体（野菜やフルーツジュース、ブイヨン、コンポート）を飲む。
- 新鮮な野菜や果物を食べる。
- 少し食べるが、しばしば食べる。
- 嘔吐を緩和するのに役立つ就寝前のビタミンBの前に飲む。
毒物症を引き起こさないために、それは不可能です：
- 神経質になる。
- 飢えを許容する。
- 様々な投薬、自己投薬を受ける。
子供の育成における流産や違反の脅威を避けるために、妊婦は次のようにすべきではありません。
- カフェイン飲料（コーヒー、紅茶、コーラなど）を使用する 彼らは女性の不快な症状の出現と神経系の障害、心臓病の子供の誕生を引き起こす。
- リステリア症を引き起こす可能性のある柔らかいチーズ、魚介類を食べる - 赤ちゃんの髄膜炎、肺炎の流産や発症を引き起こす可能性のある感染症。
- 腸内の発酵を誘発する炭酸飲料を使用し、したがって、子宮が縮小される。
- お風呂 に入れ、サウナとサウナを訪れてください。
- 猫と一緒に遊んだり、猫のトイレを変えたり、
以来 子供の成長が遅くなるトキソプラズマ症に感染する機会があります。 - ヘアスプレーと他のスプレーを使用する。
- 複雑な物理的練習をする。
- コンピュータに座り続ける。
妊娠の最初の段階で何ができるのかできないのかという問題に取り組んで、私たちは赤ちゃんを待っている間に女性の健康を改善するのに役立ついくつかの勧告を思い出したいと思います。 将来の母親がハイヒールの靴を着用することはお勧めできません。 アルミニウム塩を含有する制汗剤を使用する; 長い旅行に行く; ソラリウムをご覧ください。
もちろん、すべての処方に従うことは問題です。 体の抵抗力を高め、自分とあなたの赤ちゃんを守るためには、妊娠初日から、あるいはそれ以前でさえ2-3ヶ月前に、妊婦のためにビタミンとミネラルコンプレックスを服用してください。 ロシアで最も有名なのは、「Vitrum Prenatal Forte」です。この薬はBAAではなく、実証済みの有効性と期待される母親の安全性の高いプロファイルです。 彼は10回の臨床試験を行っています。 これには、全国の女性5,400人と医師670人が出席した大規模な研究計画書（PROGNOSTIC）が含まれる。 研究によると、この薬剤は流産のリスクを軽減し、妊娠の合併症を予防し、流産の危険性を減らし、子供の奇形の頻度を減らすことが示されています。 詳しくは、専門家に相談してください