有名な言葉は次のとおりです。「最も恐ろしいのは未知です。 そして、それは死や恐怖症の恐怖のような共通の恐怖症に完全に当てはまります。 人は単に彼が何を恐れるべきであるかを知らないので、今後の試練に備えることはできません。 さらに、突然死に先行する痛みや、人生で何かをする時間がないこと、子供たちに孤児を残すことなどを恐れている人が多くいます。 そして、ここから - パニック、うつ、神経症の傾向。 しかし、この状態は戦うことができ、また戦わなければなりません。
恐怖の兆候
他の心理的異常と同様、この恐怖症には特有の症状があります：
- 死の頻繁な考え（人が専門的活動で常にそれに直面していない場合）、それは明らかな原因がなくても起こる。
- それと同時に、人は自分自身と一緒に死ぬことについて大声で話しません。
- 死の恐怖の恐怖の否定的な感情的兆候は、適切な内容の映画を見ている間、または関連する属性を一見して増幅される。
親戚の死の恐怖症
時には人は自分の死を恐れることはできませんが、愛する人の一人が死ぬことを恐れます。 親に感情的に依存している子供は、特にこれに脆弱です。 この場合、恐怖に関連する恐怖症は、 ストレス の形で最初に現れ、ひいては深刻な心理的問題につながる。
どのように死の恐怖症を取り除くには？
- あなたの恐れを実現してください。
- 心理的な故障に至る原因を特定する。
- あなたの考えを制御し、死を考えないようにしてください。
- 理想的には、あなたが信頼する人と、医師 - 心理療法士と話をしてみてください。
- オープンで熱狂的な人々ともっとコミュニケーションをとりましょう。
- あなた自身が死のテーマとは関係のない好意的な趣味を見つけてください。