ストレス、神経の故障、不安、不眠症 - すべてのこれらの問題を現代人が十分に頻繁に直面している。 薬局には沢山の特別な薬がありますが、多くは依然として良い古い鎮静薬草を好んでいます。 人々の鎮静剤の効果は、高価な医薬品の効果以上であり、体にダメージを与えても芝生をもたらすことはありません。
落ち着いたハーブの錠剤
実際に、鎮静剤のチンキーや薬草の煎じ薬を自分で調製することはそれほど難しくありません。 しかし、キッチンの中で混乱したくなければ、いつでも野菜の鎮静剤を求めることができます。
- 抗アレルギー薬の組成には、 レモンバーム 、バレリアン、ラベンダー、ホップ、スイートクローバーなど、最も有名な鎮静ハーブがすべて含まれています。 救済策は、過敏性、不眠、疲労の増加に役立ちます。
- ネブリンは、ワームウッド、ジュニパー、バレリアン、フードビーンを基に作られています。 この薬は非常に迅速かつ効果的に神経系を落ち着かせ、血液循環を正常化させるのに役立ちます。
- パースンの組成のホーソーンは、 あなたが圧力をコントロールすることを可能にし、必要ならばそれを減らします。
- ハーブのよく知られている鎮静剤は、 母親です。 この薬は穏やかな効果があり、眠気を引き起こさず、心血管系を正常化させる。
これらの薬はすべて薬局で処方せずに購入できますが、使用を開始する前に専門家に相談してください。
どのように自分で薬草の良い鎮静剤を準備する？
錠剤が気に入らない場合は、自分でクールな鎮静剤を準備することができます。 神経系に好影響を与えるハーブのリストは、次のようになります。
- ミントとメリッサ - ユニークな組み合わせ、不眠症のトラブルフリーヘルプ。 これらの癒しのハーブは、あなたが健全な睡眠に必要なものです。 覚えておくべき最も重要なことは、ミントは高圧では禁忌であり、妊娠中にはバームは飲むことが望ましくないことです。
- カモミール - 緊張の発作のための優れた治療法。
- バレリアナは不眠症を避け、心臓の働きを矯正します。
- ホップのコーンのチンキは、悪い予言と不安のすべての兆候を払拭します。
- 母親からのハーブティーの鎮静は、最も強力なヒステリーさえ和らげる他の手段より優れています。
乾燥した形のこれらのハーブは、どの薬局でも購入できます。 そして今、いくつかの効果的で簡単なレシピについて教えてください。
- フェンネル、キャラウェイ、ヴァレリアンの根のコレクションの大さじは30分を要する。 半カップで1日2回飲む混合物。
- ミントとメリッサのハーブの上の癒しのチンキは、最も簡単で効果的な治療法です。 調理チンキは普通のお茶と同じくらい簡単です。 あなたはmelissaと別々にミントを作り、普通のお茶にハーブを加えることができます。 それ以降の飲み物の味はよりスパイシーになります。
- 実際、母親はヴァレリア人よりはるかに効果的です。 母乳の3大さじは沸騰水を注ぎ、
15分、排水する。 テンキーを取る前に大さじを食べるべきです。 - カモミール、レモンバーム、ミント、ホップコーンのハーブを鎮静するクラスは、素早く穏やかに眠るのに役立ちます。
- ヤロウは 、神経系の機能だけでなく、腎臓や肝臓の病気を改善するために も 使用されています。 乾燥したヤロウの大さじを沸騰水でスプーン。 30分後、輸液を注入する。 1日3回食べる前に、大さじで治療を受けてください。
これらの薬剤はすべて、非常にアクセスしやすく、健康に安全です。