Shrovetide時代には、この問題が最も重要でした。 授乳中に若い母親が食べ物を選ぶべきであるということは秘密ではありません。結局、母親の身体を得ることができれば、母乳で乳児に与えます。
あなたが授乳中の母親を食べることができない という事実のリストを調べることに加えて、助けと常識を求めて、忍耐と観察のために留保する価値があります。 授乳中の母親は妊娠中と同じように食べるべきだという意見があります。 しかし、この意見は誤っている。
まず、子どもに対する製品の影響によって導かれることが必要です。 例えば、甘酸っぱい野菜、新鮮な野菜、脂肪乳製品、炭水化物飲料が豊富であれば、子供に疝痛が起こり、昼寝をしなくなる。 眠れない夜の分の味は価値があるのですか？ それはあなた次第です。
パンケーキやマスレリツァは、パンケーキはカロリーで子供にとってはあまり有用な製品ではないと考えてください。それは小麦粉、砂糖、卵、酵母、牛乳などで揚げたバター料理です。 これは、子供にとって最も必要な製品ではありません。 しかし、母乳育児中にパンケーキを食べたい場合は、脂肪なしでテフロンパンを使用してください。 スキムミルクのパンケーキを調理し、小麦粉を粉砕したオート麦のフレークに置き換え、砂糖を加えないでください。 それは子供がそれにアレルギーを持っていないことがチェックされている場合は 、授乳中のお母さんに 与える ことができる天然の蜂蜜 を使用する方が良いです。 または5％のコテージチーズと1杯の蜂蜜のシンプルな詰め物を準備する。 そしておいしい、そして便利です。 小麦粉をオート麦に置き換えることで、パンケーキの栄養価、消化率が向上し、子供に価値がもたらされます。
覚えておいてください - パンケーキ母乳は、限られた数量になることができます！ 酵母を使用しないことをお勧めします。 授乳中のパンケーキは、適切に準備されている時に禁止されていません。 しかし、まだ、それは最初のカップルのパンケーキを食べ、子供の反応を見ておく価値があります。
したがって、評決は母乳育児の母親がパンケーキし、賢く、少量で調理できることです！