彼自身の力で自信を持っている人は、成功した人です。 もちろん、これは誰もが開発する必要がある唯一のものではありませんが、自信のおかげで、人は自分自身を尊重する人生を獲得することができます。
子供と大人の両方に自信の発達が必要です。 自信を深めることは望ましいことではありませんが、必要でもありますが、私たちが望むほど迅速に達成されるわけではありません。 これには一定の努力が必要です。 しかし、結果は努力する価値がある。
私は彼の足の下に必要な土を持っている人だと確信しています。 彼の分野のプロフェッショナルで、頭の中に知識を持っている人は常にこれによって保護され、すべてのことに備えます。 しかし、あなた自身への信頼は、あなたの環境、あなたへの忠誠心に結びついています。
自信を持っている人は、人生、あらゆる困難に積極的な姿勢をとることができます。 自信、自尊心の発達は、あなたがより魅力的に見えるように助けます。
自信を深めるための練習：
- あなたが不安を感じるときには注意を払い、反対にいるときには注意してください。 そのような時、あなたの行動を分析してください。 あなたは常にそのような状況に自信を持って感じるために何を変えることができるか考えてみてください。
- あなたについて他人の意見に集中しないでください。 他の誰よりも自分のために多くのことを考えていることを自分自身に明確にしてください。
- あなたの失敗や弱点について親戚に伝えてください。 彼らのサポートを感じてください。 あなたの能力に自信を持ってください。
- 自分の言うフレーズを分析します。 あなたは自分が愚かな人であることに気づいていますか？ 自信は自分の考えから始まることを忘れないでください。
自信開発トレーニング
特別なトレーニングの例をいくつか示します。
- 自信を持って関連付ける色を選択してください。 この色が体のあらゆる細胞、あらゆる神経を吸収するようにしましょう。 あなたが自信を持っている人のエネルギーでどのように満たされているかを感じてください。
- あなたが大きな廊下の真ん中に立っていることを想像してみてください。そこには観客全員があなたに拍手をかけます。 あなたの頭の上には自信の象徴である王冠があります。 広く笑顔で、あなたの能力に自信を感じる
- 虹を想像してみてください。 それは "私は自分自身に自信がある"と書いてあります。 同じ瞬間に天から声が聞こえ、「私は自信がいっぱいです。」
社会的信頼の発展
時には、人が自信を持って感じること、他人の中にいることは非常に困難です。 ここでは、社会的信頼の発展のための2つの演習があります。
いくつかの参加者がいます。 1人の参加者が退室するよう求められます。 残りの人々の中で、部屋にいない人が選んだリーダーと行動が選ばれます。 被験者は戻ってきて、他人が選択した行動（ジャンプ、動くものなど）を実行する必要があります。 選ばれたリーダーは「良い」のような言葉を使って、被験者が所望の行動をとるのを助ける。 この演習では、参加者の感情表現は禁止されています。
だから、自信は自分の人生、日常生活に明るい色をもたらすために一人ひとりを助けます。 主なことは、自分自身でこの品質を開発する勇気と欲求を見つけることです。