おそらくすべての若い母親は、彼女の1歳の子供をどのように養うべきかという疑問を持っています。 結局のところ、彼の最初の誕生日の後、彼は食べ物で読みやすくなりますが、空腹は少なくなります。 したがって、あなたの赤ちゃんの習慣的な体制と食事療法にいくつかの変更を加える時が来ました。
何回何回、私は1歳の子供に何を与えるべきですか？
1歳から1.5歳の子供は1日5回食べるべきです。 赤ちゃんにはアレルギーの原因にならないシンプルな食べ物を与え、主な製品はまだ牛乳です。 いくつかの母親は母乳育児を続けており、ある母親はさまざまな穀物や玄米を作るために牛乳を使用しています。 また、毎日、子供は発酵乳製品とコテージチーズの一部を受け取る必要があります。したがって、骨の成長に必要です。 さらに、子供には既にニンジン、キャベツ、キュウリの新鮮な野菜のサラダを提供することができます。 確かに、子供に燻製、揚げ物、脂肪、スパイス、漬物を与える必要はありません。 1歳の子供の分娩に赤い果物や野菜を注意深く導入し、柑橘類、チョコレート、蜂蜜、キノコなどのアレルゲン製品を避ける必要があります。
1歳の子供のおおよその日食
朝食
朝食のために、乳粥（米、トウモロコシ、そば）、玄米、ゆで卵または オムレツ 、パンとバターを提供することができます。 飲み物から - 果物茶、コンポート、ジュース。
昼食
ランチには第1コースと第2コースが含まれていなければなりません。 最初の子供は、肉や鶏肉の肉汁（ボルシチ、ポテトスープ、野菜、魚）で熱い料理を準備する必要があります。 第二のコースとして、子供にはカツレツやミートボール、肝臓や魚料理のスフレの形で肉製品が与えられるが、週に2回以上は与えられない。 あなたはジャガイモ、ニンジン、ブロッコリー、カリフラワーから 野菜ピューレ を作ることができます。 ドリンクから、フルーツゼリー、ドライフルーツのコンポート、野生のバラの煎じ薬、フルーツティー、ジュースを提供することができます。
午後のスナック
スナックは十分軽くなければなりません。 フルーツピューレ、
ディナー
夕食のために、それは子供が硬く消化した食べ物を食べるのにかかる費用もかかりません。 したがって、穀物や野菜の料理が最適です。 飲み物 - 酸っぱい飲み物、子供のお茶、コンポート、ジュース。
ナイト・フィーディング
母乳または酸っぱい乳飲料。
子供に様々な料理を提供するには、数日前にメニューを用意することが望ましい。