おそらく、多くはサラダの名前を聞いたルコラ（arugula、arugula）。 しかし、この植物の油の有益な性質について知る人はごくわずかです。 これは、arugulaの種子を冷間プレスすることによって得られる。 主なサプライヤーは、北アフリカと中東の国です。 これらの国に旅行する場合、arugula油を購入することを忘れないでください。 薬効のため、あなたとあなたの愛する人には良い贈り物になります。
アトルラ油の治療特性
その価値ある組成のおかげで、arugula油は以下の特性を有する：
- このオイル中の鉄含有量が高いと、貧血との戦いに役立ちます。
- 妊娠中にarugula油を使用することで、身体を必要な要素で充実させ、授乳中に泌乳を促進します。
- オイルは、ヨウ素とフラボノイドの含有量のおかげで、コレステロールの体を清潔にし、 アテローム性動脈硬化症 の血管の全体的な状態を改善します。
- それは媚薬であり、性的魅力を高める。
- 油に含まれるビタミンAは、目の健康を維持するのに役立ちます。
- ルコラは、油の摂取により、消化管の働きを正常化させます。
ルコラのオイルは、髪や肌の美しさに非常に役立ちます：
- 強力な殺菌効果があります。 あなたのクリームやマスクに加えられた数滴のarugulaオイルは、皮膚の炎症に迅速に対処するのに役立ちます。
- 脱毛との戦いに役立ち、美しく健康的な外観を返します。 これを行うには、毎週2回、頭皮に油をこすって夜に。 そして、アルルグーラのオイルがヘアマスクの組成物に含まれる（またはゴボウまたはヒマシ油に加えられる）場合、毛髪は滑らかな構造を有し、輝く。 このマスクは1時間後に洗い流すことができます。
マッサージに加えられたルコラのオイルは、刺激された肌になだらかな効果をもたらし、発疹と戦うのに役立ちます。
体重減少のためのオイルルクールの適用
この製品の低カロリーの含有量と重要な微量元素の含有率が高いため、消化が容易で、長く空腹になってはいけません。 1〜2 tsp油を取ることをお勧めします。 空腹時の朝、または新鮮なサラダの給油として使用する。