誰もが、食生活とみなされ、 "Hlebts lads"は良いだけでなく、有害であると主張するパンの無条件使用に同意するわけではありません。
パンは何からできていますか？
この論争を解決することは、パンの構成を研究するのに役立ちます。 メーカーは私たちにいくつかのタイプを提供します。 その中で：
- 古典的な全体的な、その組成は非常に多様です。 それらを調製する際には、様々な穀物の組み合わせが使用される。
- 別のタイプのロッファは、発芽した小麦を有する製品である。
- 非常に人気があります様々なビタミンやミネラルサプリメントと "Hlebtsの若者"（フィットネスライン）です。
総合的には、20種類以上の有用製品が提供されており、それぞれ独自の特徴を持ち、有用物質で満たされています。 ただし、この製品には次のものが含まれます。
- 抗酸化物質の性質を有するビタミンE;
- B群のビタミン。神経系の正常な活動を提供する。
- すべての穀物に含まれるアミノ酸およびミネラル;
- 「ブレッドボーイズ（Breadboys well done）」にはレシチンが含まれ、レシチンが脳活動を増強し、肝機能を改善するために製品に追加されます。
パンの重大な欠乏として、多くの人々は高い カロリー値を 指してい ます 。 それは295から345 kcal / 100 gまでは本当に十分ですが、高カロリーのフィットネスラインの「ブレッドスティック（Breadsticks）」でさえも、体内に入った セルロース は体内に入ると多量になるため、健康に害を及ぼしません飢えの感覚をすぐに満たします。 同時に、このようなエネルギー値の指標は100gの製品に含まれており、一度に食べることは不可能です。
害は、過度の消費だけでなく、胃腸管の問題を引き起こす可能性があります。