多くの女性には、プロゲステロンレベルの低下（卵巣や副腎によって産生されるステロイドホルモン）などの問題があります。 医師は、そのレベルを上げる必要があり、合成または天然プロゲステロンに基づく医薬品で治療法を提供する必要があると言います。 しかし、私は本当に錠剤を飲みたいとは思わないが、民間療法でプロゲステロンを増やす方法があるかもしれない。 これを行う方法、またこのホルモンの低下したレベルがいかに危険であるか、私達は話します。
プロゲステロンの欠如は何が問題なのですか？
プロゲステロンは、可能性のある妊娠のために子宮内膜を準備すること、および妊娠が起こった場合に適応することを担当する。 したがって、プロゲステロンの欠如は、所望の概念に対する障害となり得る。 また、このホルモンの低下したレベルは、月経周期および他のホルモン（エストロゲン、テストステロンおよびコルチコステロイド）のレベルに影響を与える。 さらに、プロゲステロンは、以下のプロセスに関与する：
- エネルギーを放出する脂肪の処理;
- 骨の形成;
- 乳癌および子宮内膜からの保護;
- 亜鉛および銅の含有量;
- 血管の強化;
- 免疫システムを強化する。
- アレルギー反応の予防。
プロゲステロンの減少の症状
低プロゲステロンの兆候は、月経周期の障害であり、月経中の痛み、月経前の軽度の吐き気、月経不足、およびプロゲステロンの低レベルは、女性が妊娠することができない理由であり得る。 プロゲステロンの別の欠点は、以下の症状を伴い得る。
- 過敏症;
- 一定の疲労;
- 体重増加;
- 気分の揺れ;
- 髪の喪失。
- 頭痛;
- 乳腺の腫脹;
- 過剰な髪の成長。
低レベルのプロゲステロンの原因
女性の体内のホルモンプロゲステロンのレベルは、周期の相によって異なり、最低値は月経前に観察される。 しかし、プロゲステロンがサイクル全体を通じて均一に低い場合、これは懸念の原因です。 なぜプロゲステロンは低いのですか？ 理由はたくさんあり、間違った食べ物やストレスです。 しかしまず第一に、プロゲステロンのレベルは、泌尿生殖器系の慢性炎症性疾患および避妊薬を含む特定の薬物の摂取によって影響される。
どのようにプロゲステロンの民間療法を増やすには？
既に上述したように、プロゲステロンを薬用製剤および民間療法で増加させることが可能である。 プロゲステロンのレベルを上げる方法は医者を決定するでしょうが、伝統的な医学についての彼の意見も学ぶことができます。 指定する場合は、使用する必要があるかどうか、またはあなたのケースでは、ハーブの注入は効果がありません。 ここで、国内薬が推奨する低下したプロゲステロンの薬剤
- 乾燥したラズベリーの葉の大さじ2杯を沸騰した水の2つのガラスで注ぐべきです。 それを1時間醸造させ、1日を通して少しずつ飲む。
- ワイルドヤムと乾燥ラズベリーの葉を混ぜる。 得られた混合物の大さじは、沸騰した水のガラスを注ぎ、数時間押してください。 1日3回、大さじ1杯飲む。
- オオバコの種子とカフの大さじ1杯の沸騰した水で満たされるべきである、それは醸造し、1日3食を取る、大さじ1つ。
- ロッドの破砕した果物の大さじ2杯を沸騰した水2杯に注ぎ、数時間放置しなければならない。 1日を通して少しずつ注入してください。
すべての注入は、サイクルの15日目から開始する必要があります。
どんな食べ物がプロゲステロンを増やす？
この治療法に加えて、プロゲステロンのレベルを高めるダイエット製品を追加することができます。 これらはヒマワリの種、生のナッツ、オリーブ、アボカドです。 マグロ、サーモン、魚油も有用です。 卵、牛乳、鶏肉もまた、プロゲステロン産生を助けることができます。