美しい日焼けを取得することは、感情的で肉体的なリラクゼーションだけでなく、さらにチョコレートタンを得るために休暇を取るすべての女性に知られていなければならない微妙な全体の芸術です。
美しい日焼けを得るには、特定の単純なルールに従う必要があります。
太陽の下で適切に日光浴する方法 - 肌を準備する
ビーチに行く前に、肌を整えてください。きれいで磨かれていなければなりません。 これを行うには、死んだ細胞を剥がす柔らかい スクラブ を使用して、タンが平らになるようにします。
スクラブを使用した後、オリーブオイルで皮膚を湿らせます - この手順はすべての女性にとって楽しいものではありませんが、美しい日焼けの秘密について尋ねられたときにイタリア人が与えるこのアドバイスです。
適切に日光浴する方法 - 日焼けの時期を決める
タンニングを成功させるには、適切な時期を選択する必要があります。 皮膚が直射日光に初めて触れると、背中と腹の両側に15分以内に太陽の光で身を包む必要があります。 合計で約30分は太陽の下で費やされます。 この時間を毎日3〜5分増やしてください。 この時間の後にビーチを離れる予定がない場合は、特にショルダーエリアとデコルレゾーンで太陽との接触を最小限に抑えるために可能な限りすべてを行ってください。 キャノピーの下を移動し、ビーチドレスを着て、水泳中に完全にあなたの肩が燃えないように自分自身を水に浸します。
適切に日光浴する方法 - 私たちは塩水の助けを借りて均一な日焼けを得る
海の日焼けの秘密は、ビーチの成功した場所だけでなく、塩水です。 あなたが豊かな日焼けをしたい場合は、水に近づきながら日焼けしてみてください。これが不可能な場合は、日焼けの5分ごとに水に浸し、太陽の下で身体を乾燥させてください。 これにより、皮膚が過熱しないようにし、燃焼のリスクを減らし、肌に潤いを与えます。これは、日焼けには非常に重要です。
適切に日光浴する方法 - 肌の炎症を防ぐ方法
火の中の皮膚には燃えません。湿らせなければなりません。 これを行うには、海水を使用することができます（ただし、すぐに蒸発し、5分以内に燃焼する危険があります）。 オリーブオイルを 使用すると、脂肪、ビタミンA、Eが皮膚に浸透します。 日光浴の手順が終わったら、皮膚に紫外線防護を施してください。 これは書き込みを防止するために必要です。