ビタミンCの機能は、体内で起こる多くの過程に関与しているので、非常に重要です。 この物質は水溶性をいい、それは定期的に身体から洗い流されるので、適切な製品または調製物を使用して アスコルビン酸 の供給を確実にしなければならない。
体内のビタミンCの機能は何ですか？
人体はアスコルビン酸を単独で産生することができません。 この物質は、身体の適切な機能、ならびに様々な疾患の治療および予防の品質において重要である。
ビタミンCによって体内で行われる機能：
- フリーラジカルに抗する強力な抗酸化物質で、がんの発症をもたらします。
- それは直接皮膚や筋肉組織にとって重要なコラーゲンの形成に関与しています。
- 身体の保護機能を強化し、強化することを促進する。 アスコルビン酸は白血球の形成過程を刺激し、抗体産生を改善するということがあります。
- 血管をコレステロール沈着物から保護し、それでもなおアスコルビン酸は毛細血管の透過性を正常化し、血管の弾力性を改善する。
- カルシウムと 鉄の より良い吸収のために重要です。 アスコルビン酸は、病気や身体活動を回復させるのに役立ちます。
- 当事者の身体を攻撃する有害物質の浄化に関与しています。
- 重要なホルモンの生成に関与するので、神経系の安定した機能のために必要である。
- 血液凝固の正常な過程を保証するのに役立ちます。
アスコルビン酸の1日の投与量は60mgである。 ウィルスの蔓延や疲労時には、投与量を増やすことができます。