ますます、人々は重度の病気につながる塩の沈着に苦しんでいます。 さらに、栄養士は、これが 過剰体重に 影響すると言います。 したがって、体重を減らすために体から塩分を取り除く方法が多くの人に関心があります。 マッサージ、フィトセラピー、食事など、この問題に対処するためのさまざまな方法があります。
どんな食べ物が体から塩分を取り除くのですか？
身体からの塩の溶解および排泄を達成するために、そのような製品を使用することが必要である：
- ベイリーフ 。 その基礎から、レシピは非常にシンプルな煎じ薬を準備する必要があります：水0.5リットルあたり5枚の葉を取って20分間火につけます。 1日3回、喉の上で食べる必要がありますが、5日以上は食べないでください。
- 体から塩分を取り除くもう一つの製品はそばとケフィアです。 あなたは夜に大さじ2を混ぜる必要があります。 そば粉を砕いた大さじ1杯からのスプーン。 ケフィア。 朝にお粥を食べる必要があります。 この手順を5日間繰り返す必要があります。
- 塩を撤回し、 柑橘類を減らすのに役立ちます。 夜間には、レモンとオレンジジュースの混合物を飲むことをお勧めします。
- セロリの根 、またはむしろそのジュースは、余分な塩の体を浄化するのに役立ちます。 これを行うには、2 tspのために1日3回食べなければなりません。
体から塩分を取り除くハーブ
民間療法には、この問題に対処するためのさまざまなレシピがあります。
- シラカバの10部とアスペンの樹皮とオークの樹皮の1部に基づいて調製された強力なスープは、1/3の割合で消費されなければならない。 1日3回。
- 同じ部分では、3色のバイオレットだけでなく、ゴボウの根とソファの草をつなぐ必要があります。 大さじ2。 得られたコレクションのスプーンは1リットルの水で10分間煮沸しなければならない。 あなたは0.5stのためにそれを使用する必要があります。 食後1日に4回。