ニンジン - 古くから知られている、有益な根を生む成功裡に栽培された植物。 ニンジンには、カロテノイド、ビタミン（主にB群とA群）、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、ヨウ素の有用化合物、精油と糖、植物繊維などの多くの有用物質が含まれています。
ニンジンは、私たちの栄養野菜で最も一般的なものの1つです。 しかし、必ずしもそうではなく、誰もがニンジンを新鮮な形で食べたり、茹でたり、煮込んだりしたりすることを望んでいるわけではありません。
様々なダイエットの実践者、健康的な摂食の擁護者、また子供のための食べ物の準備は、有用なニンジンカクテルを準備することができます。
あなたはそのような飲み物を作るためにあらゆる種類のニンジンを使用することができます。
どのように、あなたはニンジンカクテルを作ることができるか教えてください。 ニンジンを粉砕するには、従来のおろし器を使用するか、近代的な台所用具（コンビネーション、ブレンダーなど）を使用できます。 1つの重要な詳細：ミキサーでカロットカクテルを準備するには、後者は十分に強力でなければなりません。 またはそうです：ニンジンに火をつけて、柔らかい野菜や果物をミキサーで粉砕します。 農家に最新の強力なユニバーサルジューサーがあればいいです。
最高のニンジンは、天然のサワークリーム無糖のヨーグルトまたは中脂肪のクリーム（これを覚えておいてください）と組み合わせて吸収され、ミルクキャロットのカクテルを調理して飲むことができます。 心配しないでください。 クリーム の存在、特にヨーグルトは、肥満を腰に加えることはありません。最も重要なことは、砂糖と蜂蜜はありません。
緑のカブのカクテル
成分：
- 中サイズのニンジン - 2-4個。
- 新鮮な新鮮なハーブ（ディル、パセリ、コリアンダー、バジル） - 厚い束。
- クラシックヨーグルト - 100-200 ml。
準備
どんな便利な方法でもニンジンをチョップする。 緑はミキサーで細断された。 我々は両方を混ぜる。 ジュースを絞ってヨーグルトと混ぜる。
わずかにカクテルを変更し、カボチャジュースを追加します（カボチャジュースとニンジンジュースを手に入れます）。 今や飲み物は男性にとって特に有用になり、追加の特性を獲得しました（消化を改善し、肝臓を浄化します）。 このようなカクテルには、まだ2年生の子供たちに与える蠕虫の性質があります。 スポーツとフィットネスで雇われることで、このカクテルにいくつかの生のウズラの卵を加えることができます - 本当のタンパク質 - ビタミン「爆弾」が得られます。
生のビーツ（総体積の約1/5または1/4）を、最初のニンジンカクテル（卵なし）に少量加えると、血圧を下げて調節するカクテルが得られます。
別の時間に、人参のジュースとヨーグルトをマンゴージュースと混ぜる。 そして、翌日、新鮮なオレンジジュースを入れた新鮮なニンジンジュースをベースにしたカクテルを準備します（ヨーグルトの代わりに水の3分の1を加えます）。 そして、パイナップルジュースで。 適性と後の良い選択肢。 また、
キャロット、リンゴとカクテル
準備
いずれにせよ、私たちはニンジンとリンゴを剥がします（ペールにはペクチンと果物の酸が含まれているので便利です）。 ジュースを絞って水の1/3を加えます。 水は、胃粘膜および膵臓を傷つけないように加えられる。
一般的に、あなたの料理のファンタジーを広げさせたら、ニンジンジュースをベースにした様々なオリジナルのカクテルを作り、準備することができます。 主なものは、次のことを覚えておくことです：純粋な形の野菜や果物の新鮮なジュースは（特に柑橘類、チェリー、キウイ、リンゴ、ベリー）は有用ではありませんので、カクテルにヨーグルトやクリームを加えたり、総体積の
新鮮なジュースをベースにしたカクテルの慎重な使用は、酸味を増した人や胃腸の病気を悪化させる人には特に注意してください。