心理学は、個人の生活や職業的な活動の成功に必要な自信を重視しています。 自信を高めるという問題は、この品質の開発のためのさまざまな戦術を開発した多くの心理学者によって実践されました。
自信の強さを高めるテクニック
興奮に対処し、 自信 を強める こと は、 「人生の最高の瞬間」というテクニックを助けます。 困難な状況では、自尊心が崩壊しようとしているとき、勝利の個人的な瞬間を覚えておく必要があります。 あなたが喜びと誇りの感覚の記憶を正確に復元すれば、それは現在の状況に強さを与え、自信を高めるでしょう。
その人生で勝利の瞬間がなかった人にとっては、より困難になるでしょう。 この場合、 「私は英雄です」というテクニックが役に立ちます。 あなたの想像力の力で、あなたは自信を持って強い人、英雄を創造する必要があります。 そして、ごくわずかな不安を抱えて、英雄のイメージに慣れて、それになっていなければなりません。
より自信を持って筋肉の記憶に役立ちます。 自信を持っている人は、常に頭が高く、肩が広く、まっすぐに保たれています。 ミラーの前に、私は確信しています： "私は管理する"、 "私は何でもすることができます"自分自身を繰り返し、身体のこの位置を訓練する必要があります。 必要に応じて、自尊心を回復するには、自信を持った人の位置を受け入れる必要があります。 そして、筋肉の記憶が刺激され、正しい 考えが得られ ます。
絶対的な自信の主な秘密
自信の主な秘訣の1つは、すべての欠点がメリットの継続であることを常に覚えておく必要があることです。 執拗さは、タクシーと優しさから、自然の情熱と即時性、過度の柔らかさから、目的意識、感情から来ます。
最も自信のある「暗殺者」は、他人と自分を比較する習慣です。 これは非常に腹が立っていない職業で、あなた自身、1週間、1ヶ月または1年前と自分自身を比べるだけでいいです。