昔から、寒い日はどんな饗宴でもありました。今日まで、ロシアのお菓子の中でも最も人気があります。 この料理は準備が非常に簡単で、しかも栄養価が高く栄養価が高いです。 人間の健康に対する寒さの恩恵と害を考慮する。
寒さはどれくらい便利ですか？
クラゲは、ビタミンA、C、B9、カルシウム、硫黄、 リン 、銅、ルビジウム、フッ素、バナジウム、ホウ素の多くの栄養素が保存されている料理の一つです。 骨や軟骨で煮た肉汁の肯定的な性質が加わり、レシピに使用された肉の種類の利点が加わることは注目に値する。 しかし、ブタとビーフゼリーの利益と害は、一般的に同じ身体を負う。
健康が健康に与えるプラスの効果を考えてみましょう。
- 寒さは、身体が皮膚の弾力性を維持するために使用するコラーゲン源であり、若さを延ばすための手段として寒さを判断することを可能にする。
- 耐火物は、靭帯および軟骨組織を再構築および保護し、骨の完全性のより迅速かつより効果的な回復を可能にするので、骨折にも適応する;
- 寒さはまた、一般的なアミノ酸および特にグリシンの組成物中に存在するため、神経系および 鬱病 の健康のための手段でもあり、
- ホロデッサの定期的な使用は、免疫に対する有益な効果を有し、病気に対する耐性を増加させることができると考えられている。
さらに、寒さにはビタミンAが多く含まれており、視力を改善し、正常な機能を維持するのに長くかかります。
寒さのカロリーの内容
冷たい食肉および使用済み肉の製品の比率に応じて、この料理は異なるエネルギー値を有することができる。 例えば、100グラムの冷たい牛肉、約140〜180カロリー、および豚肉冷やしのカロリー含有量は、約300〜350kcalで変化する。
病気の害
クラゲは、有害なコレステロールの過剰産生およびこれに起因する血管および心臓疾患の発症の危険性に関連して、動物起源の脂肪性食品から調製されることを覚えておかなければならない。 一般的に、週に1回、または時々、ゼリーを食べないと、心配することはありません。
寒さが有益であるか有害であるかの質問に答えると、その肯定的な特性が否定的なものよりもはるかに優れていると言うことができますが、1つの注意点があります。