トロントのアレクシス志向のスケールは、人が自分自身をよりよく理解し、自分のレベルをテストするのに役立ちます。 アレクシスティミアとは、自分の気持ちを表現することに困難を経験し、異なる感覚を弱く区別し、想像力と幻想の貧困を経験し、主に外的事象に焦点を合わせる人を意味します。
トロントのアレクシス志向スケールはV.M.で開発されました。 Bechterew。 オプションから選択して、質問に答えなければなりません：
- 完全に同意しない。
- むしろ、私は同意しない。
- それも他のものでもない。
- むしろ同意する。
- 完全に同意する。
Toronto alexithymic scaleは、公正で正確な結果をもたらすテストです。 主なことは、質問に素早く、正直に、集中して答えることです。
トロントalexithymicスケール：治療
スコアの計算は非常に簡単です。最も重要なのは、マインドフルネスを観察することです。 スコアリングシステムは、2、3、4、7、8、10、14、16、17、18、19、20、22、23、25、
- 完全に同意しない - 1点;
- むしろ、私は同意しません - 2点;
- それも他のものでもない - 3点;
- むしろ私は同意する - 4点;
- 完全に同意する - 5点。
スケール1,5,6,9,11,12,13,15,21,24の負の部分もあります。ここでは推定値が逆になります。
- 完全に同意しない - 5点;
- むしろ、私は同意しません - 4点;
- それも他のものでもない - 3点;
- むしろ同意する - 2点;
- 完全に同意する - 1点。
すべての点が合計されます。 26〜130の結果が可能です。結果は次のとおりです。
- 性格の「善意（Alexithymic）」型は74点以上を受け取る。
- 「非aliksitimichesky」タイプの性格は62ポイント以下である。
健康な人の平均結果は59ポイント、神経症の人は70-72ポイントです。 もちろん、上記のすべての結果は、アレキシチミアのような特徴の存在を示している。